有人减肥成功了的吗？求分享经验！

xijfnjddd · 发表于 2023-11-20 12:23:59

司美格鲁肽了解一下

MH与世无争 · 发表于 2023-11-20 12:24:09

不管用

leon2107 · 发表于 2023-11-20 12:24:19

江容发表于 2023-11-20 12:21
所有的轻食，代餐，低碳，高蛋白……
所有的有氧，无氧运动……最终指向一个方向：多喝白开水，半饿着。
可 ...

减肥真的好难啊

leon2107 · 发表于 2023-11-20 12:24:33

xijfnjddd 发表于 2023-11-20 12:23
司美格鲁肽了解一下

是什么？不懂

THE · 发表于 2023-11-20 12:31:00

管住嘴，迈开腿

THE · 发表于 2023-11-20 12:32:22

才92斤，还减什么肥

汪先森 · 发表于 2023-11-20 12:41:42

管住嘴，迈开腿

leon2107 · 发表于 2023-11-20 12:41:57

THE 发表于 2023-11-20 12:32
才92斤，还减什么肥

如果是90公斤呢？

艾飞 · 发表于 2023-11-20 12:42:13

一天只吃两口饭，早晚各十公里、配速不超过5

蝎子莱莱 · 发表于 2023-11-20 12:45:00

有差

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