人到中年体重蹭蹭上涨有办法吗

荷花别样红 · 发表于 2023-5-28 10:18:09

控制嘴

2222 · 发表于 2023-5-28 10:23:11

运动

沉默是最好的 · 发表于 2023-5-28 10:25:36

有时间就运动跑步，跑步时间尽量长点，不暴饮暴食。

我去上学啦 · 发表于 2023-5-28 10:34:25

不是挺容易的吗，平时喜欢胖着玩，然后再减下来

虞美人 · 发表于 2023-5-28 10:35:22

一个月不吃，能瘦成闪电

猪鼻孔 · 发表于 2023-5-28 11:15:42

虞美人发表于 2023-5-28 10:35
一个月不吃，能瘦成闪电

连人带盒五斤重，我们去吃席，我坐小孩那桌

潇洒一族 · 发表于 2023-5-28 11:21:06

阳了就瘦的很快，我二次阳四天瘦了四十斤，不过反弹也快，不到一个月有恢复原样了。

朱15983326050 · 发表于 2023-5-28 11:28:13

健康科学的减肥是最好的。运动是最好的，但是不是所有人都能坚持。可以试试代餐减肥。加她微信了解一下，13590356796.

平凡-非凡 · 发表于 2023-5-28 11:31:35

及工地干两个月活路钱又群了，肥又减了，票子交给婆娘，婆娘也笑了，身体又好了，这不香哦

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