跳了一个星期的绳，晚饭也没吃，不仅没瘦反而涨了，气人！

轻飘飘 · 发表于 2022-3-25 15:42:07

网上跟着学吃减脂餐，也可以在抖音搜索刘苏减肥记，跟着她一起学，去年我瘦了23斤

唯壹LOVE · 发表于 2022-3-25 16:23:34

如果这是吃减肥产品的话，他会告诉你胖是正常的，要先把你的身体调理好了才会瘦的快，要坚持

陈晨2020520 · 发表于 2022-3-25 18:13:39

代谢问题

洪雅安逸哈 · 发表于 2022-3-26 07:19:50

要及健身房，有教练指导来得快点

果果妈 · 发表于 2022-3-26 07:20:49

雅风小区杰熹媛试试，我瘦了三十多斤了，不吃药打针，手法减肥还可以

一个挺ok的男人 · 发表于 2022-3-26 07:27:44

七月123 · 发表于 2022-3-26 07:44:43

张三小胖子 · 发表于 2022-3-26 10:42:58

七分吃，三分练，有热量缺口才会瘦，练前吃粗纤维，练后吃快碳，训练不要划水，少吃多餐，加油

陌上有桐 · 发表于 2022-3-26 10:47:16

优化生活

不是我不小心 · 发表于 2022-3-26 13:38:25

随意好了

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