严重失眠，求推荐治疗失眠好的医院和医生

何以笙箫默 发表于 2023-11-10 09:24
年纪大了，运动脚又痛，头又昏，干不起事

生命在于运动呵，动起来就好了，不一定要好高强度的嘛

你可以带你妈去乐山精神卫生中心看一下 在夹江  地图搜一下就出来了

星星妈 发表于 2023-11-10 08:44
主要是不累，要是多参加体力劳动我估计躺下就睡着了

无比赞同！！我亲测有效。

何以笙箫默 发表于 2023-11-10 09:24
年纪大了，运动脚又痛，头又昏，干不起事

散步，也是运动。

我前段时间晚上和白天都睡不着，闭上眼睛就是睡不着，到凌晨4点才睡哈，而且睡眠也浅。

可以到店来免费检测 雅风小区

修行者 发表于 2023-11-10 09:40
你可以带你妈去乐山精神卫生中心看一下 在夹江  地图搜一下就出来了

好的，谢谢

想的太多了，大大小小的事一到晚上都要过一遍，焦虑不安

去成都二门诊，睡眠障碍科应该可以

我现在出去钓鱼也要打瞌睡，一辈子就不知道失眠是啥子滋味。