焦虑，每天晚上睡觉睡不戳，白天也没瞌睡，个儿整法啊

汪先森 · 发表于 2022-10-18 20:57:26

精神过度绷紧了

YJSW · 发表于 2022-10-18 21:26:07

中医气郁疗法调理

这个ID有点甜 · 发表于 2022-10-18 21:39:20

多读书，自己开导自己，别人给你说再多也没用

打秋风 · 发表于 2022-10-18 21:48:48

吃点安神补脑液，是不是压力太大心病

此处无声 · 发表于 2022-10-18 22:03:43

晚上别吃太饱，10点左右睡觉正好，闭上眼睛数数，一会就会入睡！

幸得识卿桃花面 · 发表于 2022-10-18 22:23:23

看医生

夲少爺依然潇洒 · 发表于 2022-10-18 22:52:30

数鱼

张家大少 · 发表于 2022-10-19 06:23:33

精力旺盛，释放一下压力就好了

猎妖师 · 发表于 2022-10-19 06:33:32

我是晚上睡不着，白天又想睡。

江容 · 发表于 2022-10-19 06:54:51

让自己忙起来。忙人充实快乐。

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