一只小猪猪
发表于 2024-5-6 15:53:47
身高160,体重接近200
leon2107
发表于 2024-5-6 16:03:11
一只小猪猪 发表于 2024-5-6 15:53
身高160,体重接近200
是啊!就是太胖了!所以下定决心减肥!
下一站是幸福
发表于 2024-5-6 16:26:03
加油
喜欢一个人
发表于 2024-5-6 18:57:25
leon2107 发表于 2024-5-6 12:08
想涨上去太简单了,天天炖猪蹄膀,炖鸡,吃了就不动,坐着玩!除非你胃口不大!就恼火! ...
我们食堂阿姨就是想把我养胖,天天都给我好吃的,一转眼八年了,可我就是光吃不胖。
leon2107
发表于 2024-5-6 19:50:36
喜欢一个人 发表于 2024-5-6 18:57
我们食堂阿姨就是想把我养胖,天天都给我好吃的,一转眼八年了,可我就是光吃不胖。 ...
羡慕你光吃不胖
亦可
发表于 2024-5-6 20:03:19
怎么搞
沉默是最好的
发表于 2024-5-6 20:19:48
你真行。
学习之星
发表于 2024-5-6 20:23:18
光靠不吃是不行的,减脂饮食的话还是要生活化,改变下饮食结构。纯靠节食下去的,你代谢一样很差,一正常饮食就反弹。适当调整饮食,加上锻炼,不用过度关注体重,关注自己腰围。
冬天真好
发表于 2024-5-6 20:33:20
你真牛
cc小龙
发表于 2024-5-6 20:35:54
秘诀是啥