leon2107 发表于 2024-5-6 13:17:39

浪迹天涯！ 发表于 2024-5-6 13:01
吃什么减那么厉害

重点不是吃什么减这么厉害，而是，什么都不吃！

洪城周村 发表于 2024-5-6 13:34:14

我也想减肥

陈好好呀 发表于 2024-5-6 13:41:16

leon2107 发表于 2024-5-6 12:08
想涨上去太简单了，天天炖猪蹄膀，炖鸡，吃了就不动，坐着玩！除非你胃口不大！就恼火！ ...

我现在就天天吃

leon2107 发表于 2024-5-6 13:58:21

洪城周村 发表于 2024-5-6 13:34
我也想减肥

下定决心去做就可以

夜色猪蹄浪 发表于 2024-5-6 14:09:10

劍胆琴訫 发表于 2024-5-6 12:06
我想涨上去到125-130就好了。

其实吧130也挺瘦，比我我170身高132斤，除了肚子看起来真的瘦

憨憨憨 发表于 2024-5-6 14:21:22

前面几个月不吃宵夜，不吃酒，晚上只吃点菜，三个月瘦了二十斤。近一个月开始又吃宵夜喝酒马上又长回来了。哎

2222 发表于 2024-5-6 14:33:52

厉害

劍胆琴訫 发表于 2024-5-6 14:48:08

我173。天天干活，胖不起来。

劍胆琴訫 发表于 2024-5-6 14:48:49

leon2107 发表于 2024-5-6 12:58
你的营养都进钱包里了

劳累的命。

兰子 发表于 2024-5-6 15:35:05

leon2107 发表于 2024-5-6 12:21
意志力真的太难了

加油，看好你
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查看完整版本: 这算不算很努力减肥了？