各位宝妈，你们怀孕期间是如何调理自己情绪的？我快抑郁了

习惯不自然 · 发表于 2022-8-26 10:35:32

前期都还好，别人孕吐的凶，我居然没啥子反应，后面随着月份越来越大，整夜整夜的睡不踏实，躺下去就觉得压住自己呼吸了，看着脸上的痘痘和斑猛长，每天愁的很。加上肚子上的妊辰纹长出来了，现在更是抑郁症都要整出来了。各位过来人，麻烦给点调理自己情绪的好办法吧，谢谢了

时而文明时而喷 · 发表于 2022-8-26 10:55:31

怀孕不能让自己太闲，可以继续工作啊，没工作每天给自己安排点事做，不建议打牌，打牌久坐影响下肢血液循环，看书，散步，少量适度的运动：乒乓球、儿童羽毛球都可以，对手味球的那种，总之闲下来就胡思乱想

一二一一二一 · 发表于 2022-8-26 10:45:35

要好好调整，不然产后更恼火

未闻花香 · 发表于 2022-8-26 10:39:20

妊辰纹后期好像可以祛除的

旧人不覆 · 发表于 2022-8-26 10:38:33

做点自己喜欢做的事情，转移哈注意力嘛，到时候你说的那些都要消的

旧人不覆 · 发表于 2022-8-26 10:37:22

我肚子一点没有，大腿两侧有，买点橄榄油来擦

朝闻道 · 发表于 2022-8-26 13:53:07

刚刚看了楼主的发帖记录，这种水贴真的很无聊又缺德。

渡劫的鬼 · 发表于 2022-8-26 13:03:47

看肚形，怀的是个女宝宝

独舞 · 发表于 2022-8-26 11:22:31

刚卸货几天。孕期偶尔有小情绪，不过自我调节就过了。估计也是天天上班的原因，有人陪着说话，领导也没给压力。卸货前一天都还在上班

带鱼 · 发表于 2022-8-26 10:56:10

管理好自己情绪，做自己情绪的主人，你不只是你，更是母亲。

与你飞扬 · 发表于 2022-8-26 10:52:26

反正你得找亲戚朋友，闺蜜耍，别天天在家待着，，闲了就会乱想

夜色中的一点光 · 发表于 2022-8-26 10:37:20

转移注意力

画中妆容 · 发表于 2022-8-26 10:37:39

你打麻将不嘛？每天约几个人陪你打麻将，转移哈注意力

酸话情人 · 发表于 2022-8-26 10:38:04

孕晚期了哇？我老婆当初也是这样，不过她喜欢打牌，我给她买了一张麻将桌

黑山小强 · 发表于 2022-8-26 10:39:26

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汪先森 · 发表于 2022-8-26 10:43:02

做点转移注意力的事

蕊蕊是小可爱吖 · 发表于 2022-8-26 10:44:46

多跟宝宝互动，期待有他（她）的生活，看看宝宝用品，或者追自己喜欢的剧

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黑山小强当前离线积分 57432 窥视卡雷达卡头像被屏蔽	黑山小强发表于 2022-8-26 10:39:26 来自手机 \| 显示全部楼层 \| 来自四川提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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