运动减肥连续坚持二十天了，可是为什么一斤都没掉呢？

汪先森 · 发表于 2022-4-29 09:42:57

坚持

斗笠哥 · 发表于 2022-4-29 09:53:38

减肥成功的基本都是饿瘦的

荷花别样红 · 发表于 2022-4-29 09:54:42

我也是每天早上锻炼一个小时，下午两个小时。没掉秤但是肌肉确紧了

wudave · 发表于 2022-4-29 10:00:50

可以

仙男湖的馨馨 · 发表于 2022-4-29 10:04:52

加大运动量，跳波比跳嘛，我跳这个20天瘦了15斤

混混经验 · 发表于 2022-4-29 10:36:11

我信你个鬼

夜伴晨风 · 发表于 2022-4-29 11:01:59

经常运动的人和不运动的气色都不一样，不要刻意去减肥，反而效更好……

一二一一二一 · 发表于 2022-4-29 11:36:51

减肥不要只看体重，要看形体是不是越来越匀称，脂肪量是不是越来越少

人心难懂. · 发表于 2022-4-29 11:40:35

慢慢来

你说你叫什么 · 发表于 2022-4-29 11:40:46

我运动一个多月了，基本每天晚上健身房，我也是同样一斤没少，但稍微有一点点小肌肉！

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