这糙米饭怎么蒸出来硬硬的？是本来就该这样还是翻车了？

今天减十斤！ · 发表于 2022-2-26 11:08:31

听说吃这种糙米饭可以减肥，马不停蹄去超市买了材料，结果不管怎么蒸出来都是硬硬的，这是怎么回事呀？不会它本来蒸出来就是硬的吧

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看过兰陵王 · 发表于 2022-2-26 11:09:25

糙米能减肥是因为不好吃，你吃的少慢慢就减肥了

轻飘飘 · 发表于 2022-2-26 13:33:32

以我的经验，米至少要泡4个小时才开始煮，水要多一点我一般煮的时候都是提前一晚泡，早上泡跟我的时间不合适，中午煮，煮好冷了分成100克每份，放冰箱冷冻，吃的时候拿出来蒸一下或者微波炉加热

渐行渐远、 · 发表于 2022-2-26 11:56:33

要泡一下

段段最可爱 · 发表于 2022-2-26 11:09:15

要用有煮杂粮饭的电饭煲，或者是提前浸泡一小时左右。煮出来就不硬了

2号艳霞 · 发表于 2022-2-26 11:08:47

泡久一点？

六叔的头号粉丝 · 发表于 2022-2-26 11:08:55

泡哈水

阿秋解忧店 · 发表于 2022-2-26 11:09:01

不泡直接煮是煮不软呢

女儿立正跟爹混 · 发表于 2022-2-26 11:14:29

米不行

汪小汪 · 发表于 2022-2-26 11:20:14

仅此而已吗 · 发表于 2022-2-26 13:04:39

要用有新型的电饭煲

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