一、调整作息时间
放假在家,孩子们的生活相对比较自由随意。家长可以帮助孩子及时调整,按时起床、睡觉、用餐,调整好生物钟,做到家园同步,帮助孩子顺利适应幼儿园的节奏和生活,避免产生入园焦虑。
二、调整饮食习惯
保持孩子三餐规律,独立进食的好习惯。建议开学前孩子在家戒掉零食或吃一些清淡食物,多吃蔬菜、水果,保证营养均衡,这样既可以保证身体活动的正常消耗,又有利于消化和吸收,防止上火。
三、做好心理暗示
请在开学前几天,提醒孩子要开学了,让孩子在潜意识里知道假期生活就要结束了,回忆上学期在幼儿园的开心时光,激起孩子对幼儿园生活的回忆和向往。如果您发现孩子对上幼儿园有明显的抗拒意识,应给予正面、积极的情绪疏导。对情绪难以抚平的孩子,可与老师联系,通过家园共育的合力帮助孩子愉快入园。
四、入园着装提醒
春季开学阶段处于初春,早晚温差较大,家长在注意孩子保暖的同时,孩子的衣着宜轻便、舒适,不要过于繁琐,尤其不要穿系带的衣服,这样会影响孩子在园的活动。
五、加强安全意识
开学诸事,安全第一。孩子来园前,请家长仔细检查孩子的服装和口袋,看是否有尖锐细小的潜在危险品,如小刀、药片、铁钉、玻璃珠等。在家加强对孩子的安全教育,教育孩子学会必要的自我保护方法,如不触摸插座开关、不爬高、不随便跟陌生人走等。
六、加强个人卫生
初春是疾病的多发季节,幼儿免疫力低、防护意识差,家长一定要让孩子勤洗手、常通风、戴口罩、适量运动等。