坛友们，你们的睡眠情况怎么样啊？我每晚都睡不着白天又昏沉沉

段段最可爱 · 发表于 2021-12-14 14:34:15

坛友们，你们的睡眠情况都怎么样啊？
之前下载这个APP是想着听听自己可笑的梦话，现在越来越感觉自己的睡眠质量变差了，每天都是睡眠不足，但是晚上醒了没睡着就想玩手机，导致第二天越来越没精神，我的黑眼圈每天都在告诉别人我昨晚去偷锅来

微信图片_20211214143329.png

咬到匠的翻转匠 · 发表于 2021-12-14 16:10:35

睡前做哈二人游戏！一告扯起天亮！

不是我不小心 · 发表于 2021-12-16 13:55:09

咬到匠的翻转匠发表于 2021-12-14 16:10
睡前做哈二人游戏！一告扯起天亮！

操作得好，老手

不是我不小心 · 发表于 2021-12-16 13:54:21

好

陈灵灵 · 发表于 2021-12-15 11:43:08

每天感觉睡不醒

郭大侠 · 发表于 2021-12-15 06:51:42

正常的

向两天峨进军 · 发表于 2021-12-15 06:40:37

每天一个梦，剧情还不一样！咋晚梦到白天突然从天边快速结霜到家门口，天昏地暗，世界末日来了，一晚都在抗寒奔跑，估计被子被卷走了，怪享受的！

爱湲 · 发表于 2021-12-14 20:34:00

第一个月子没休息好，导致天天晚上做梦整整十年了

盗梦人 · 发表于 2021-12-14 14:35:28

那就睡早点，别修仙了

全场我刘某买单 · 发表于 2021-12-14 14:35:19

我是睡的时间多！但是醒的时候还是好困好累的感觉

大阿蛋 · 发表于 2021-12-14 14:35:03

自从生生娃娃以后，睡眠严重下降

李易峰的小迷妹 · 发表于 2021-12-14 14:34:27

还行，白天累一点晚上就好睡了，有烦心事么就难睡了

今天减十斤！ · 发表于 2021-12-14 14:34:34

没有失眠烦恼

乖张与沉静 · 发表于 2021-12-14 14:34:54

每天7小时睡眠，中午20分钟。从大学毕业参加工作第一天起就坚持这个习惯到现在了。偶尔出现失眠，比较少。

荷花别样红 · 发表于 2021-12-14 16:16:46

我觉得心态很重要，我就是打雷下雨都整不醒的那种睡眠一觉睡到天亮，别人可羡慕了。

		自动登录	找回密码
密码			注册