夜读 | 成年人，不是向外追求，而是向内生长

与自己交心，和自己较劲，给自己安宁。

有一种豆科植物，仅高几十厘米，但是它的根系可广达几百平米，深达几十米。

这就是它能在环境恶劣的沙漠中顽强生存且安然自在的原因。

成年人，也要像这种植物一般，不是向外追求，而要向内生长。

如此才能更好地应对生活的冰霜，享受人生的风景，赢得真正的幸福。

人生，本就该为自己活，而不是活给他人看的。

不必在意外界的看法和别人的认可，这样内心会更轻松，更自由。

过得好的人，不是比他人更如意，而是学会了不在意。

有一句话说得好：“我们曾经如此地期待别人的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”

成年人，遵循自己的内心，远比别人的看法更重要。

名家画廊 | 吴镜汀

生活每天可能都有鸡毛蒜皮的琐碎，于琐事烦恼，最终只会得不偿失。

不纠缠，是一种成熟。

值得的，才去珍惜；无谓的，一切过去。

每个人的精力和时间是有限的，如果把注意力放在不值得的人和事上，难免忽略了关注自己。

生活中的琐碎，只要拿起，那就是事儿；一旦放下，那都不是事儿。

不纠缠琐碎，把精力和时间放在自身的成长上，增强抵御风霜的人生铠甲，是最大的清醒和通透。

有人在应酬中迷失，热闹后更感孤寂；有人在蛰居独处中，怡然自得。

成年人，适当的时侯远离喧嚣，给自己点时间独处。

因为只有在独处中，才能真正审视，总结自己所学所历，升华自己所思所想。

呼朋唤友，觥筹交错固然让人快乐，而独处却也是人生另一种享受。

有人把“孤独”二字拆开，趣解了一番：有我，有瓜果，有小犬，有蚊蝇，足以撑起一个盛夏巷口的傍晚，人情味十足。

一个人，读书，散步，沉思，品茶，弹琴，浇花，不也生动？

我们多久没有专注读一本书了？多久没有静静地聆听一首歌了？多久没有仔细地品过一壶茶了？

请给自己抽出点儿时间独处，因为唯有在独处中，才能不被纷扰，享受那一份属于自己的宁静。

名家画廊 | 吴镜汀

一位作家说：“唯有内心富有充盈， 方能从容抵抗世间所有的不安与躁动。” 

余生，别再向外追索，而要向内生长，与自己交心，和自己较劲，给自己安宁。

不要再执着于外界的评价认可，去遵循自己真正所愿，别再后悔。

不要再纠缠于人与事的琐碎，去关注自己的真正成长，别再荒废。

不要再沉浸于世俗的热闹喧嚣，去寻找自己真正的平静，别再迷失。

来源：新华社

向内生长

与自己交心

人就该为自己活着

难过的时候读书吧

晚安

嗯

也是内功

两者都要做