【夜读】学会适时做“减法”，生活才能是“加法”

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还记得上大学时，我最喜欢的就是秋天。阳光不骄，微风不燥，一切都刚刚好。我会在图书馆选一处安静的角落，开始一天的学习。我很喜欢这种没有琐碎打扰，只是静静地学习、读书的生活。
朋友小慧和我不一样：她成功竞选到了班团支书、在广播台和学生会做事、参加各种比赛还考了各种证书......她的生活丰富多彩，也令很多人羡慕。

可她也有自己的烦恼。她发现自己现在连学习都不能百分百地投入了。哪怕手机静音，她也总是习惯性拿起手机看看是不是有新的任务。她感觉自己就是在瞎忙，很羡慕我能按自己的规划过着有规律的生活。
大学生活丰富多彩，它给我们提供了很多选择和机会。年轻的我们很容易一股脑儿地什么都想要，到最后才发现：自己那么累，却忙得没有方向。其实，如果你愿意给自己的生活做减法，你可以过得更充实，赢得更漂亮。

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走出大学后，随着年岁渐长，这样的感悟就愈加深刻：原来以为，拥有的东西越多，才会越幸福，后来才发现，生活越简单，反而更轻松。
我身边有一个喜欢买买买的闺蜜。她的日常是：买了很久的书从没翻开过，当时只是被书的封面吸引；看到漂亮衣服立刻买下，可穿都没穿就放到了衣柜的一角；发现一个精致的摆设，买回家摆了没几天就搁置在了角落……最后，眼看着屋子里的东西越堆越多，扔掉太可惜，留下又浪费空间，一筹莫展。
后来，她终于下定决心做出改变。先把无用的东西或扔掉或捐出，在买东西前再三提醒自己是否必要，并定期清理房间。如此一来，她的房间变得特别简洁，她说：看着清清爽爽的家，感觉心里的负担也变少了。

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除了物质上的删繁就简，内心的清减更为重要。

我的妹妹瑶瑶是一个特别能计较的人。总是因为别人一句不入耳的话、一件不厚道的事，难以释怀、闷闷不乐。有一次，她遇到了曾经怼过她的人，她原本想这次也找个理由怼一下对方，却发现对方已经想不起来她是谁了。瑶瑶这才发现，原来别人早已忘记了一切，只有她在耿耿于怀。

       我们总把伤害过自己的人和事藏纳于胸，难以释然，被负能量拥阻了心灵，其实这只不过是自己跟自己过不去。别让一些无关紧要的人和事凝聚成负累，影响你的生活。按下删除键吧，给自己留一份清静，留一份轻松。
      很多时候，我们想要的东西太多，而真正需要的其实很少。适时给生活做减法，我们才有更多的精力和时间享受生活的美好，追寻更有意义的人生。

来源：人民日报

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