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今日话题丨有多少洪雅人的休息时间满足了“8小时定律”？

您说了算 发表于 2021-9-24 09:17:04 | 显示全部楼层 |阅读模式 | IP未知

你每天的睡眠满足“8小时定律”吗？来聊聊你的作息吧！

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感性男友 发表于 2021-9-24 09:18:35 | 显示全部楼层 | IP未知

我估计大部分是这样的吧？每天晚上11点多睡觉，早上6点多起床，睡眠在7个小时左右。

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酸话情人 发表于 2021-9-24 09:17:39 | 显示全部楼层 | IP未知

每天一点钟才睡觉，早上7点半醒，严重的睡眠不足，头发也掉的凶

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一朵菊花 发表于 2021-9-24 09:18:14 | 显示全部楼层 | IP未知

每天晚上十点就准时放下手上的所有东西，然后喝牛奶睡觉，第二天七点半起床

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拥你心安 发表于 2021-9-24 09:19:14 | 显示全部楼层 | IP未知

最近太阳穴都涨的痛，睡不好，感觉没有进入深度睡眠，大脑都不清醒

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捂风挽笑 发表于 2021-9-24 09:19:57 | 显示全部楼层 | IP未知

晚上9点夜跑结束，然后洗漱，看哈手机，十点半睡，第二天早上八点起床收拾，赶9点上班

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苏小杭 发表于 2021-9-24 09:36:19 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自广东

十一点过睡，六点过起床

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北后街80后 发表于 2021-9-24 09:36:46 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

生前何必久睡，死后自会长眠。
工作日:玛德能不能多睡哈。
休息日:玛德咋能浪费时间去睡。

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汪小汪 发表于 2021-9-24 10:02:36 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

7小时左右

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今天减十斤！ 发表于 2021-9-24 11:12:11 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

有七个小时都不错了

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