看了“睡眠时间表” 是不是扎心了你熬的不是夜是命

今磨房 发表于 2021-3-17 19:48:24 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自四川

看了“睡眠时间表” 是不是扎心了
你熬的不是夜是命

睡眠时间在6.5~7.4小时之间，死亡率最低
少于4.4或高于9.5小时，死亡危险率会翻倍增高

算算你现在每天睡几个小时

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