今天不养生，明天养医生，，中医食疗是个持续的过程，需要耐心

养生为什么需要坚持？
1、人体胃细胞7天更新一次。
2、皮肤细胞28天左右更新一次。
3、脂肪细胞90左右更新一次
4.、肝脏细胞在180天更换一次。
5.、红血球细胞120天更新一次。
6、骨细胞更新一次要一年
在一年左右的时间身体98%的细胞都会被重新更新一次。
所以，中医食疗是个持续的过程，需要耐心[玫瑰][玫瑰]