熊猫斩谣（2024年2月9日）

谣言：车厘子吃多了会铁中毒？?

真相： 不用担心。

铁中毒是摄入铁过量引起的中毒表现。急性铁中毒通常发生在一次性、大剂量服用铁剂后，有数据显示，一次摄入铁量达到或超过 20 毫克每公斤体重时即可出现急性铁中毒，对于一个体重 60 公斤的成人来说，大约就是 1200 毫克铁。

不过，樱桃的铁含量并不丰富，只有 0.36 毫克/100 克，要达到出现铁中毒的量，大约要吃 333 公斤。正常人不可能一次性吃到这么多。另外，要知道，我们现在常吃的大白菜的铁含量都有 0.8 毫克/100 克呢。所以，不用担心吃车厘子会导致铁中毒。（来源：科普中国）

红肉是2类致癌物，加工肉是1类致癌物？

真相： 这一说法有误区，几年前，世界卫生组织（WHO）旗下的国际癌症研究机构（IARC）曾发布红肉及加工肉制品评估报告，将加工肉制品评定为1类致癌物，红肉则为 2A 类致癌物。但是，IARC的致癌物分类依据并不是谁致癌的能力更强，而是科学证据的确凿程度。越是致癌证据明确的，级别越高，而致癌的能力则与分级没有必然联系。可以理解为，如果不吃肉的人得肠癌的风险是1%，那么吃的人风险是1.18%，总体风险依然是很小。IARC的报告也指出，对于个人来说，吃加工肉制品患大肠癌的风险依然很小，几乎可以忽略不计。癌症的病因非常复杂，遗传、生活习惯、饮食习惯等都可能产生影响，并不能简单地将原因归为一种食物。我国膳食宝塔推荐平均每人每天吃畜禽肉的量大约是 40-75克，只要正常食用，大家并不用太担心吃肉会使人致癌。（来源：科普中国）

文化和旅游部发布春节出游提示 ?

详情： 2024年春节假期即将来临，文化和旅游部提醒广大游客：

一、安全合理安排出游。冬季出游，避开低温、雨雪、冰冻等恶劣天气，做好防寒保暖。提前了解途经地、目的地交通和天气情况，尽量避开假期客流高峰引发的拥挤和道路拥堵。关注旅游景区假期开放情况和门票预约措施，合理规划旅游线路和时间。不前往未开发开放、缺乏安全保障的区域。密切关注出境游目的地安全形势和注意事项，不前往高风险地区。

二、注重消防和行车安全。入住宾馆和参观游览时，严格遵守相应消防安全管理规定，主动了解和掌握应急疏散路线和防火避灾知识，遇突发、紧急情况听从现场工作人员引导和指挥。驾乘机动车出游时，途中全程系好安全带，必要时做好防滑等安全保护措施，安全驾驶、文明行车。

三、谨慎参与高风险旅游项目。对于高空、高速、水上、潜水、探险等高风险项目，根据自身状况谨慎评估、量力而行。在专业人员指导下活动，遵守安全操作规范，不做可能危及自身及他人安全的举动。

四、文明健康绿色出行。遵从场所参观游览提示，爱护生态环境，爱惜文物古迹，尊重当地风俗习惯及宗教信仰，自觉维护公共秩序，做到文明旅游、理性消费、依法维权。保持良好卫生习惯，低碳节约，绿色出游。 （来源：央视 新闻 ）

来源：四川辟谣

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送点给吃不起的人嘛

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