保护自己和家人，这7条防疫措施一定要牢记！

论坛小编 · 发表于 2022-9-2 09:47:46

疫情防控

千万不能大意

保护自己和家人

这7条防疫措施一定要牢记

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千里之堤，溃于蚁穴。在疫情防控方面，一个小小的疏忽，就可能毁掉来之不易的抗疫成果。不麻痹、不松懈、不大意，坚持做好防护，才能阻断新冠病毒传播。

科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病最有效的措施之一。尤其是前去人员聚集场所时务必正确佩戴口罩。

咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫常常携带病毒，可直接或间接导致病毒传播。因此，咳嗽、打喷嚏时一定要用纸巾、手绢来捂住口鼻。

讲卫生是保证身体健康最重要的方法。饭前便后、接触外界物品后，触摸口眼鼻之前，请务必认真清洗双手，用肥皂（洗手液）和流水搓揉至少20秒。

开窗通风，保持室内空气流动，可有效降低空气中病毒和细菌的浓度，减少疾病传播风险。每天应开窗通风2—3次，每次20—30分钟，尤其是密闭的空调房一定要定期开窗通风。

饮食营养均衡、适度运动锻炼，坚持规律作息，不熬夜，保证睡眠充足，保持良好心态，可以有效增强人体免疫力。

主动做好健康监测，如有发热、咳嗽等症状，及时前往发热门诊就诊，途中避免乘坐公共交通工具，主动告知旅居史、接触史，不隐瞒、不回避，并遵医嘱留观排查。

防疫别大意

时刻紧绷防疫这根弦

来源:洪雅融媒

陌生默笙 · 发表于 2022-9-2 09:54:20

注意好防护

荒了南城 · 发表于 2022-9-2 09:55:14

这几天有点儿感冒发烧都恼火

海石花 · 发表于 2022-9-2 09:57:36

疫情防控人人有责

人心难懂. · 发表于 2022-9-2 10:06:54

疫情吓人

咬到匠的翻转匠 · 发表于 2022-9-2 10:18:25

涨芝士了

知足长乐 · 发表于 2022-9-2 10:26:09

耗子尾汁 · 发表于 2022-9-2 10:40:39

不要乱跑

汪先森 · 发表于 2022-9-2 10:54:56

疫情防控人人有责！！

2222 · 发表于 2022-9-2 11:00:29

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