晚上睡不着，白天睡不醒，正常吗？

人心难懂. · 发表于 2022-8-5 17:17:32

不规律

无名008 · 发表于 2022-8-5 17:26:02

你是晚上耍手机，白天睡觉，两天就改过来了，白天不要睡觉，多运动，要感觉自己很累才行，晚上耍到自然睡，但是到了3点都还睡不着，就不要耍手机了，躺着想问题闹钟设置到7点，到了但是必须起床干活会出去耍，这样，两晚上就改过来了

独往归途 · 发表于 2022-8-5 17:59:08

晚上把手机关了

我有钞能力 · 发表于 2022-8-5 18:28:11

缺个男盆友

喜欢一个人 · 发表于 2022-8-5 18:50:58

太正常了

知足长乐 · 发表于 2022-8-5 20:16:51

@@跟着感觉走@@ 发表于 2022-8-5 16:33
打一针就好了

对打一针就好了。

蕊蕊是小可爱吖 · 发表于 2022-8-5 20:34:16

正常

顺其心 · 发表于 2022-8-5 21:35:57

找个上夜班的工作

那些年，初相遇~ · 发表于 2022-8-5 22:56:40

我也是这样的，太烦了

时光路人8 · 发表于 2022-8-5 23:26:43

生物钟乱了，难道和我一样，也是手机惹的祸

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