死亡率高达 70% !近期高发,出现这些症状马上就医
<section><section>
<section>
<section>
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<section>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(63, 63, 63);">
正值 7 月,热浪来袭,连续的高温天气下,中暑人数显著增加。
</span>
</p>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(63, 63, 63);">
<br>
</span>
</p>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(63, 63, 63);">
近日, 42 岁的工人李先生(化名)在高温下进行重体力劳动时不幸中暑,由于持续的高温高湿环境,他的体温迅速上升至危险的 41.5℃ 。当李先生被同事发现时,已经出现严重的意识模糊和昏迷症状,随即被紧急送往医院急救。
</span>
</p>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(63, 63, 63);">
<br>
</span>
</p>
</section>
</section>
</section>
</section>
</section>
</section>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(63, 63, 63);">
根据李先生的症状和体温,急诊室医生初步诊断为
</span>
<strong>
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(43, 179, 241);">
热射病
</span>
</strong>
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(63, 63, 63);">
,这是一种危及生命的急症。
</span>
</p>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<br>
</p>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(63, 63, 63);">
医护人员迅速展开降温处理,利用冰袋、冷水浸泡和冰毯等方法帮助李先生降温。同时,因李先生已经昏迷并大量呕吐,医生给予了气管插管,以确保他的大脑和其他重要器官获得足够的氧气供应。
</span>
<o:p>
</o:p>
</p>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(63, 63, 63);">
<br>
</span>
</p>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(63, 63, 63);">
经过处理,李先生情况稍作稳定,随后被转入重症监护室
</span>
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(136, 136, 136);">
(ICU)
</span>
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(63, 63, 63);">
进一步治疗。ICU 的医护团队为李先生制定了全面的治疗方案,包括持续监测他的生命体征、检测并改善肝肾功能及预防并发症的措施。在一周的 ICU 治疗后,李先生的意识也逐渐恢复,生命体征稳定,各项器官功能基本恢复正常。
</span>
<o:p>
</o:p>
</p>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(63, 63, 63);">
<br>
</span>
</p>
<section style="text-align: center;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<img src="https://pic.bbs.hongyawang.com/forum/202407/26/085909v3pbjqv9z0zazruv.png" width="700px">
</section>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;text-align: center;">
<span style="color: rgb(136, 136, 136);font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif;font-size: 14px;letter-spacing: 1px;text-align: center;text-wrap: wrap;background-color: rgb(255, 255, 255);">
图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷
</span>
</p>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<br>
</p>
<section>
<section>
<section>
<section>
<section>
<section>
<section style="font-size: 16px;">
<section style="margin-top: 10px;margin-bottom: 10px;text-align: center;">
<section style="display: inline-block;vertical-align: top;">
<section style="margin-bottom: -6px;line-height: 1em;padding-left: 2px;padding-right: 2px;font-size: 18px;color: rgb(5, 5, 5);">
<p>
<strong>
什么是热射病?
</strong>
</p>
</section>
<section style="width: 100%;height: 10px;background-color: rgb(43, 179, 241);">
<svg viewbox="0 0 1 1" style="float:left;line-height:0;width:0;vertical-align:top;">
</svg>
</section>
</section>
</section>
</section>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<br>
</p>
</section>
</section>
</section>
</section>
</section>
</section>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(63, 63, 63);">
热射病是由于暴露在高温高湿环境中机体体温调节功能失衡,产热大于散热,导致核心温度迅速升高超过 40℃ ,伴有皮肤灼热、意识障碍(如谵妄、惊厥、昏迷)及多器官功能障碍的严重急性热致疾病,
</span>
<strong>
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(43, 179, 241);">
是中暑最严重的类型。
</span>
</strong>
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(63, 63, 63);">
<br>
</span>
</p>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(63, 63, 63);">
<br>
</span>
</p>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(63, 63, 63);">
热射病的发病率在高温环境下显著上升,且发病速度极快,
</span>
<strong>
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(43, 179, 241);">
死亡率非常高,可达 40% 至 50% ,对于 50 周岁以上的人,死亡率甚至达到 70% 左右。
</span>
</strong>
</p>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<strong>
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(43, 179, 241);">
<br>
</span>
</strong>
</p>
<section style="font-size: 16px;">
<section style="margin-top: 10px;margin-bottom: 10px;text-align: center;">
<section style="display: inline-block;vertical-align: top;">
<section style="margin-bottom: -6px;line-height: 1em;padding-left: 2px;padding-right: 2px;font-size: 18px;color: rgb(5, 5, 5);">
<p>
<strong>
热射病的类型
</strong>
</p>
</section>
<section style="width: 100%;height: 10px;background-color: rgb(43, 179, 241);">
<svg viewbox="0 0 1 1" style="float:left;line-height:0;width:0;vertical-align:top;">
</svg>
</section>
</section>
</section>
</section>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<br>
</p>
<section>
<section>
<section>
<section>
<section>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="color: rgb(43, 179, 241);">
<strong>
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;">
劳力型热射病:
</span>
</strong>
</span>
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(63, 63, 63);">
主要由剧烈体力活动引发,导致体内产热与散热不平衡。
</span>
</p>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(63, 63, 63);">
<br>
</span>
</p>
</section>
</section>
</section>
</section>
<section>
<section>
<section>
<section>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<strong>
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(43, 179, 241);">
非劳力型(经典型)热射病:
</span>
</strong>
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(63, 63, 63);">
主要由高温高湿环境导致,即使没有进行剧烈活动,也可能发病。
</span>
</p>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<br>
</p>
</section>
</section>
</section>
</section>
</section>
<section>
<section>
<section>
<section style="font-size: 16px;">
<section style="margin-top: 10px;margin-bottom: 10px;text-align: center;">
<section style="display: inline-block;vertical-align: top;">
<section style="margin-bottom: -6px;line-height: 1em;padding-left: 2px;padding-right: 2px;font-size: 18px;color: rgb(5, 5, 5);">
<p>
<strong>
为什么会得热射病?
</strong>
</p>
</section>
<section style="width: 100%;height: 10px;background-color: rgb(43, 179, 241);">
<svg viewbox="0 0 1 1" style="float:left;line-height:0;width:0;vertical-align:top;">
</svg>
</section>
</section>
</section>
</section>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(63, 63, 63);">
</span>
</p>
</section>
</section>
</section>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(63, 63, 63);">
人体主要依靠出汗和血管扩张来散热。然而,在高温高湿环境下,这些散热机制的效果显著降低,导致汗液蒸发减慢,体温升高。当空气湿度超过60% 时,汗液蒸发效率显著下降。
</span>
<o:p>
</o:p>
</p>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(63, 63, 63);">
<br>
</span>
</p>
<section>
<section>
<section>
<section>
<section>
<section>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="color: rgb(43, 179, 241);">
<strong>
<span style="color: rgb(43, 179, 241);font-size: 16px;letter-spacing: 1px;">
增加热射病风险的因素
</span>
</strong>
</span>
</p>
</section>
</section>
</section>
<section>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<br>
</p>
<section style="font-size: 16px;">
<section style="transform: scale(0.97);transform-origin: center center;margin-top: -2px;margin-bottom: -2px;line-height: 1.75em;">
<section style="margin: 10px 0% 8px;text-align: left;justify-content: flex-start;display: flex;flex-flow: row;">
<section style="display: inline-block;border-left: 3px solid rgb(219, 219, 219);border-bottom-left-radius: 0px;padding-left: 8px;vertical-align: top;align-self: flex-start;flex: 0 0 auto;">
<section style="color: rgba(0, 0, 0, 0.5);text-align: justify;">
<p style="text-wrap: wrap;">
剧烈运动:尤其是在高温高湿环境中。
</p>
<p style="text-wrap: wrap;">
易感人群:如老年人、儿童和慢性病患者。
</p>
<p style="text-wrap: wrap;">
特定健康状况:如肥胖、脱水和急性疾病。
</p>
<p style="text-wrap: wrap;">
不适当的穿着:厚重衣物和装备会阻碍散热。
</p>
</section>
</section>
</section>
</section>
</section>
<section style="margin-left: 8px;margin-right: 8px;line-height: 1.75em;">
<br>
</section>
</section>
</section>
</section>
<section>
<section>
<section>
<section>
<section>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="color: rgb(43, 179, 241);">
<strong>
<span style="color: rgb(43, 179, 241);font-size: 16px;letter-spacing: 1px;">
热射病的主要症状
</span>
</strong>
</span>
</p>
</section>
</section>
</section>
<section>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<br>
</p>
</section>
<section>
<section>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(63, 63, 63);">
热射病的症状严重且迅速发展,主要包括:
</span>
</p>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(63, 63, 63);">
<br>
</span>
</p>
</section>
</section>
<section>
<section>
<section>
<section>
<section style="font-size: 16px;">
<section style="transform: scale(0.97);transform-origin: center center;margin-top: -2px;margin-bottom: -2px;line-height: 1.75em;">
<section style="margin: 10px 0% 8px;text-align: left;justify-content: flex-start;display: flex;flex-flow: row;">
<section style="display: inline-block;border-left: 3px solid rgb(219, 219, 219);border-bottom-left-radius: 0px;padding-left: 8px;vertical-align: top;align-self: flex-start;flex: 0 0 auto;">
<section style="color: rgba(0, 0, 0, 0.5);text-align: justify;">
<p style="text-wrap: wrap;">
体温过高:体温 ≥40℃ 。
</p>
<p style="text-wrap: wrap;">
意识模糊:如幻觉、行走困难、癫痫发作和昏迷。
</p>
<p style="text-wrap: wrap;">
呼吸急促:伴有心跳加快。
</p>
<p style="text-wrap: wrap;">
皮肤变化:皮肤发红、升温,可能变得潮湿或干燥。
</p>
<p style="text-wrap: wrap;">
消化系统反应:呕吐和腹泻。
</p>
<p style="text-wrap: wrap;">
其他症状:如肌肉痉挛、头痛和无力。
</p>
</section>
</section>
</section>
</section>
</section>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(63, 63, 63);">
</span>
</p>
</section>
</section>
</section>
</section>
</section>
</section>
</section>
<section style="font-size: 16px;">
<section style="margin-top: 10px;margin-bottom: 10px;text-align: center;">
<section style="display: inline-block;vertical-align: top;">
<section style="margin-bottom: -6px;line-height: 1em;padding-left: 2px;padding-right: 2px;font-size: 18px;color: rgb(5, 5, 5);">
<p>
<strong>
如何处理热射病?
</strong>
</p>
</section>
<section style="width: 100%;height: 10px;background-color: rgb(43, 179, 241);">
<svg viewbox="0 0 1 1" style="float:left;line-height:0;width:0;vertical-align:top;">
</svg>
</section>
</section>
</section>
</section>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<br>
</p>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(63, 63, 63);">
如果出现热射病症状,应立即采取以下应急措施:
</span>
<o:p>
</o:p>
</p>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(63, 63, 63);">
<br>
</span>
</p>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="color: rgb(43, 179, 241);">
<strong>
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;">
快速降温:
</span>
</strong>
</span>
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(63, 63, 63);">
立即移至阴凉处,用风扇和冷水降温,或进行冰水浸浴。研究表明,快速降低体温可以显著提高患者的存活率。
</span>
<o:p>
</o:p>
</p>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(63, 63, 63);">
<br>
</span>
</p>
<section style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;margin-bottom: 0px;">
<strong>
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(43, 179, 241);">
呼叫救护车:
</span>
</strong>
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(63, 63, 63);">
热射病是一种急重症,需要紧急医疗救助。
</span>
<o:p>
</o:p>
</section>
<section style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;margin-bottom: 0px;">
<br>
</section>
<section style="text-align: center;margin-left: 8px;margin-right: 8px;margin-bottom: 0px;">
<img src="https://pic.bbs.hongyawang.com/forum/202407/26/085909w94nehfmccnclcjh.png" width="700px">
</section>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;text-align: center;">
<span style="color: rgb(136, 136, 136);font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif;font-size: 14px;letter-spacing: 1px;text-align: center;text-wrap: wrap;background-color: rgb(255, 255, 255);">
图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷
</span>
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(63, 63, 63);">
</span>
</p>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<br>
</p>
<section>
<section>
<section>
<section>
<section>
<section>
<section style="font-size: 16px;">
<section style="margin-top: 10px;margin-bottom: 10px;text-align: center;">
<section style="display: inline-block;vertical-align: top;">
<section style="margin-bottom: -6px;line-height: 1em;padding-left: 2px;padding-right: 2px;font-size: 18px;color: rgb(5, 5, 5);">
<p>
<strong>
如何预防热射病?
</strong>
</p>
</section>
<section style="width: 100%;height: 10px;background-color: rgb(43, 179, 241);">
<svg viewbox="0 0 1 1" style="float:left;line-height:0;width:0;vertical-align:top;">
</svg>
</section>
</section>
</section>
</section>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<br>
</p>
</section>
</section>
</section>
</section>
</section>
</section>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(63, 63, 63);">
预防热射病需要注意以下几点:
</span>
<o:p>
</o:p>
</p>
<section>
<section>
<section>
<section>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<br>
</p>
</section>
</section>
<section>
<section>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="color: rgb(43, 179, 241);">
<strong>
<span style="color: rgb(43, 179, 241);font-size: 16px;letter-spacing: 1px;">
避免过度活动
</span>
</strong>
</span>
</p>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(63, 63, 63);">
<br>
</span>
</p>
</section>
</section>
</section>
</section>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(63, 63, 63);">
尤其是在高温天气中,减少剧烈运动。建议在清晨或傍晚进行户外活动,以避免中午的高温时段。
</span>
<o:p>
</o:p>
</p>
<section>
<section>
<section>
<section>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<br>
</p>
</section>
</section>
<section>
<section>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="color: rgb(43, 179, 241);">
<strong>
<span style="color: rgb(43, 179, 241);font-size: 16px;letter-spacing: 1px;">
保持充足饮水
</span>
</strong>
</span>
</p>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(63, 63, 63);">
<br>
</span>
</p>
</section>
</section>
</section>
</section>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(63, 63, 63);">
根据医生的建议,成人在高温环境下每天至少应饮用 2~3 升水,以防止脱水。避免在短时间内大量饮水,以防电解质失衡。
</span>
<o:p>
</o:p>
</p>
<section>
<section>
<section>
<section>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<br>
</p>
</section>
</section>
<section>
<section>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<strong>
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(43, 179, 241);">
合理安排锻炼时间
</span>
</strong>
</p>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(63, 63, 63);">
<br>
</span>
</p>
</section>
</section>
</section>
</section>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(63, 63, 63);">
选择早晨或傍晚锻炼,避开正午高温时段。夏季锻炼时,应选择阴凉或有遮蔽的地方。
</span>
<o:p>
</o:p>
</p>
<section>
<section>
<section>
<section>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<br>
</p>
</section>
</section>
<section>
<section>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<strong>
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(43, 179, 241);">
穿着宽松轻便
</span>
</strong>
</p>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(63, 63, 63);">
<br>
</span>
</p>
</section>
</section>
</section>
</section>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(63, 63, 63);">
选择透气衣物,如棉质或吸湿排汗材料,有助于散热。厚重的衣物和装备会阻碍散热,应尽量避免。
</span>
<o:p>
</o:p>
</p>
<section>
<section>
<section>
<section>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<br>
</p>
</section>
</section>
<section>
<section>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="color: rgb(43, 179, 241);">
<strong>
<span style="color: rgb(43, 179, 241);font-size: 16px;letter-spacing: 1px;">
避免长时间暴露在高温环境中
</span>
</strong>
</span>
</p>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(63, 63, 63);">
<br>
</span>
</p>
</section>
</section>
</section>
</section>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(63, 63, 63);">
尽量待在有空调的室内。空调可以有效降低室内温度,减少中暑风险。
</span>
</p>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(63, 63, 63);">
<br>
</span>
</p>
<section style="font-size: 16px;">
<section style="margin-top: 10px;margin-bottom: 10px;text-align: center;">
<section style="display: inline-block;vertical-align: top;">
<section style="margin-bottom: -6px;line-height: 1em;padding-left: 2px;padding-right: 2px;font-size: 18px;color: rgb(5, 5, 5);">
<p>
<strong>
实用防暑建议
</strong>
</p>
</section>
<section style="width: 100%;height: 10px;background-color: rgb(43, 179, 241);">
<svg viewbox="0 0 1 1" style="float:left;line-height:0;width:0;vertical-align:top;">
</svg>
</section>
</section>
</section>
</section>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="font-family: mp-quote, -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, "Helvetica Neue", "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei UI", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif;font-size: var(--articleFontsize);letter-spacing: 0.034em;">
</span>
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(63, 63, 63);">
</span>
</p>
<section>
<section>
<section>
<section>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="color: rgb(43, 179, 241);">
<strong>
<span style="color: rgb(43, 179, 241);font-size: 16px;letter-spacing: 1px;">
使用遮阳工具:
</span>
</strong>
</span>
</p>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(63, 63, 63);">
<br>
</span>
</p>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(63, 63, 63);">
在外出时使用太阳伞或遮阳帽,可以减少紫外线的直射,降低体温。
</span>
</p>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(63, 63, 63);">
<br>
</span>
</p>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<strong>
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(43, 179, 241);">
自制清凉饮品:
</span>
</strong>
</p>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(63, 63, 63);">
<br>
</span>
</p>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(63, 63, 63);">
例如绿豆汤、酸梅汤等,不仅能解暑,还能补充体液。
</span>
</p>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(63, 63, 63);">
<br>
</span>
</p>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="color: rgb(43, 179, 241);">
<strong>
<span style="color: rgb(43, 179, 241);font-size: 16px;letter-spacing: 1px;">
调整饮食:
</span>
</strong>
</span>
</p>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(63, 63, 63);">
<br>
</span>
</p>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(63, 63, 63);">
吃富含水分的水果和蔬菜,如西瓜、黄瓜等,既能补充水分又能提供必要的营养。
</span>
</p>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<br>
</p>
</section>
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<section>
<section>
<section>
<section>
<section>
<p style="line-height: 1.75em;margin-left: 8px;margin-right: 8px;">
<span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;color: rgb(63, 63, 63);">
了解和预防热射病对于应对高温天气至关重要。保持身体凉爽和充足水分,减少高温暴露,可以有效预防热射病。如果您或身边的人出现相关症状,请立即就医,以确保健康和安全。
</span>
</p>
<section style="font-size: 16px;">
<section style="text-align: center;justify-content: center;display: flex;flex-flow: row;">
<section style="display: inline-block;width: 97%;vertical-align: top;align-self: flex-start;flex: 0 0 auto;height: auto;">
<section style="justify-content: center;display: flex;flex-flow: row;margin-bottom: 12px;">
<section style="display: inline-block;width: 100%;vertical-align: top;flex: 0 0 auto;height: auto;align-self: flex-start;">
<section style="text-align: justify;color: rgb(5, 5, 5);font-size: 14px;">
</section>
</section>
</section>
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</section>
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</section>
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<section>
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</section>
</section>
</section>
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<p style="display: none;">
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</mp-style-type>
</p>
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来源:科普中国
</p> 涨知识了 谢谢{:18_711:} 注意防暑 中暑 加辣 大热天重体力劳动容易坏 正常情况下就叫中暑 。。。 注意补水
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