xian鲜
发表于 2021-9-6 00:33:03
每天晚上失眠，要怎么才能调整好？
每天晚上失眠，要怎么才能调整好，太糟心了，求各位大神支招
叶儿飞
发表于 2021-9-6 12:05:29
心里有事，肯定没法睡，把问题解决了才睡得踏实。也可以试试吃褪黑素还是有点效果的
不是我不小心
发表于 2021-9-7 14:02:26
专治失眠
不是我不小心
发表于 2021-9-7 14:02:04
整二两老白干
晩风
发表于 2021-9-6 14:51:44
白天别睡觉，别闲着 让自己忙起来。
混混经验
发表于 2021-9-6 10:01:29
没事就少玩手机，把屋头的卫生都搞亿遍
苏小杭
发表于 2021-9-6 09:31:25
跟我到工地上来搬一天的砖，回去吃完饭洗完澡就想上床睡觉了！
hyz665746
发表于 2021-9-6 08:55:01
试试喝1－3杯红葡萄酒，有点微醉的感觉。
骑狼放羊
发表于 2021-9-6 04:45:43
找个伴一起9不会啦
那些年，初相遇~
发表于 2021-9-6 01:24:18
我也失眠了
足下生辉
发表于 2021-9-6 09:49:48
别想太多了，晚上就好睡。