今天是夏至，是冬病夏治的最好时机

今天是夏至，从夏至到7月是冬病夏治的最好时机：不吃寒凉食物、拒绝一切冰镇饮品；每晚热水泡脚，按摩、尽量按时睡觉，不熬夜！珍惜这短短30天！请坚持在伏天喝热水，或喝姜茶，会把体内多少年深入骨隨的寒气逼出来，还自己一个好身体！爱自己才能更多好的爱你所爱的人[愉快][愉快]