如何更好培养自身思维和表达方式，有木有建议

思维不一样，结局不一样。发现身边好多朋友思维能力非常棒，别人说了一大堆，他一下就能抓住关键点，并做出很多分析，发表自身观点，而且都在点子上，很容易被大家广泛接受，但自己就是办不到。表达做到精准且丰富，也会让人眼前一亮。作家、工作年限较久或者对文字积累比较多的同志，经常就能写出一篇超级棒的文章，让你感叹不已，但自己就是写不出来，一到自己写就词穷。尽管知道大致的思维方式，应该如何积累词句，但感觉还是弱爆了，遇到问题总是要么先看到最小的，无法对问题进行放大，站在高处思考，要么一来就现在最高点，无法做到向下思考，而且总感觉没在点上，也无法花式将自己想的东西表达出来，即便做事过程中自己全程参与，也感觉对这个事没有什么可表达得，越想越觉得自己想不出啥子来。大家有没有啥比较好的点子，可以在平时快速锻炼思考和表达能力的方法？