早上起床，先喝一杯温开水，补充体内水分！7-9时胃经当令！

今磨房 发表于 2021-4-20 08:46:24 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自四川

早上起床，先喝一杯温开水，补充体内水分！7-9时胃经当令，也是阳气最旺之时！脾经、胃经消化能力最旺！这个时候，就该好好的吃早餐了！如果长期不吃早餐，90%的容易患胃病和胆结石！

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