无论外面怎么天花乱坠，内心始终波澜不惊。

无论外面怎么天花乱坠，内心始终波澜不惊。
我坚信“中医五谷食疗养生”，是因为我们的老祖先有一双智慧的眼睛：2400多年前中医典籍《黄帝内经》便记载-----五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充！也就是说
五谷才是用来营养身体的，
五果是用来作为辅助营养品的，
五畜之肉是用来补益身体的，
五菜是用来补充食物营养不足的。