【五谷杂粮是良药】您的食物才是最好的药物，虽然天底下并没有一种饮食可以治愈所

【五谷杂粮是良药】您的食物才是最好的药物，虽然天底下并没有一种饮食可以治愈所有的疾病，但是不恰当的饮食的确是引起一切疾病的主因，因此适当，合理，科学的饮食不单可以预防疾病，也可以治病，改善饮食就可以修善身体。根据营养学家分析，食物中的杂粮比起精制的面粉和稻米，更有预防疾病的作用，五谷杂粮还能够预防中风，科学研究表明，大量使用全谷食物，可使患中风的危险性显著降低，杂粮还有利于控制糠尿病。