立秋时期是阴阳、凉热、湿燥最激烈的搏斗期，加上秋气收敛、湿热淤阻

【今日立秋】  

立秋意味着夏季结束，秋季即将开始。

立秋时期是阴阳、凉热、湿燥最激烈的搏斗期，加上秋气收敛、湿热淤阻，容易体内郁热，引起病邪。所以，此时最重要的是养好脾胃，把体内滞留的暑湿赶出去！