失眠分下面几种:1，晚上睡不好，易怒，做梦。这类是

失眠分下面几种:1，晚上睡不好，易怒，做梦。这类是情滞引起，情滞则肝气瘀滞，需疏肝去热。用今磨房粉有:养肝护肝粉，天然助眠粉，养肝明目粉。用今磨房茶有:养肝茶，祛火茶。2，心烦胸闷，恶心头重。这类是由于平时食物没运化好，在身体中停滞了。滞产生湿，湿气多化为痰，造成心肾气血滋养不够引起失眠。用今磨房粉有:健脾利湿粉，天然助眠粉。茶有:健脾茶，养心茶。3，心脾两虚。表现为心慌，健忘，没精神，不想吃，腹胀，舌体淡白，舌苔薄。用今磨房粉有:补气养血粉，天然助眠粉，通络护心粉。茶有:健脾茶，调气茶。4，失眠盗汗，头晕耳鸣，五心烦热引起心肾不交。用今磨房粉有:天然助眠粉，通络护心粉。茶有:安神茶，归元茶。5，失眠受惊，自汗（白天出汗），身体乏，这是心胆气虚，需养肝心。用今磨房粉有:益元八珍粉，生发养发粉，气虚粉。茶有:养血茶。

能把失眠和做梦吃好的话你那块生意不打广告都好来不得了

食疗不是??，是一个长期坚持的过程，只要坚持吃，就不怕没效果，冰冻三尺，非一日之寒！