找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 2066|回复: 11

【夜读】自在生活的8个建议

[复制链接]
洪雅夜读 发表于 2023-1-13 16:09:37 | 显示全部楼层 |阅读模式 | IP未知

今天是农历腊月二十一,很快就要过年,是时候给生活来一场大扫除了。学会这8点,让我们一起轻装出发,自在生活。


1

设置优先级,分清任务主次


到了年底,常常会感觉工作内容繁多,好像拼尽了全力却收效甚微。那或许是因为没有抓住工作的重点,没有集中精力解决问题的关键。设置优先级,分清任务主次, 懂得排序,方能稳而不乱。

2

少拖延,多行动


俗话说“三思而后行”,“三思”是为了做事周全,而不是给拖延找的借口。克服拖延最好的方法,就是把“待会再说”换成“现在就做”。只有积极投身于行动中,才能远离无意义的拖延。

3

管理情绪


很多事没有绝对的好与坏,但我们常常会因为结果还没确定,而充满焦虑。 车到山前必有路,船 到桥头自然直。 凡事尽力而为,对结果顺其自然,才能心态平和、乐得自在。

4

审视需求,精挑细选


如今的我们常常被琳琅满目的商品吸引驻足,而忘记考虑这个东西是否真的需要。等回过神才发现,家里已经堆了不少不需要的东西。想买一件物品时,不妨多审视自己的需求,精挑细选。

5

保持边界感,熟不逾矩


所谓的边界感说到底是分寸,社交生活没有边界感,就会失去自己的原则。好的关系,不是不分你我,而是熟不逾矩。人与人相处,给自己和对方适当的空间,才是彼此尊重、保护感情的最好方式。

6

学会享受独处,沉淀自己


“你和自己的 关系,就是你和世界的关系。”人之所以需要独处,是为了还自己一份清净、一份纯粹。越简单的生活,越宁静的心,才能收获越多的幸福。

7

不滥用精力,保持专注


人的精力很容易被繁琐的事情分散,如果对所有事情都投放精力,定会感到身心俱疲。对于当下而言,最重要的事往往只有一两件。想要取得好的结果,一定要专注于这一两件事。 东一榔头西一棒槌,只会降低整体的效率。

8

健康饮食,合理搭配


临近新年,各种聚会也多了。“白天奶茶蛋糕,晚上啤酒烧烤”, 满足了一时的欲望,却也给身体增加了负担。合理饮食,善待身体, 我们才能走向更远的旅途,看到更美的风景。

来源:人民日报

不是我不小心 发表于 2023-1-14 14:39:49 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
好建议
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

夲少爺依然潇洒 发表于 2023-1-14 08:43:22 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
很好
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

执念太深 发表于 2023-1-14 08:31:14 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
不错不错
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

老坎客栈 发表于 2023-1-14 07:08:03 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
学习
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

汪先森 发表于 2023-1-13 21:49:19 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
回复 支持 反对

使用道具 举报

知足长乐 发表于 2023-1-13 21:55:41 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
回复

使用道具 举报

鼓鼓 发表于 2023-1-14 00:18:40 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
回复 支持 反对

使用道具 举报

星芒 发表于 2023-1-14 02:25:22 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
回复 支持 反对

使用道具 举报

。zy 发表于 2023-1-14 05:52:06 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
加油
回复 支持 反对

使用道具 举报

小破败,吸起来 发表于 2023-1-14 07:05:33 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
很好
回复 支持 反对

使用道具 举报

吻舞双全 发表于 2023-1-14 07:07:59 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

QQ|Archiver|手机版|洪雅论坛 ( 蜀ICP备18020573号-2 )

GMT+8, 2024-11-12 12:53 , Processed in 0.059144 second(s), 19 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2024 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表