【夜读】一个人最好的生活方式，请逼自己养成

每一种好的生活方式，都会在某个时刻回馈你的人生。迷茫时多读书，烦躁时勤运动，独处时深思考……从现在开始，不断去提升自己，你终将活成想要的模样。

1

烦躁时，运动

有句话说：“人生最重要的是有一副好身体、一份好心情、一个好心态。” 而运动，恰好能给我们这一切。

当你因为生活琐事而烦躁不安时，不妨选择去运动。 身体得到了锻炼，你才能以更好的状态去面对新的挑战。而 你流下的每一滴汗，都将回馈给你最好的状态。

2

清醒时，做事

做任何事时，都要保持一个清醒的头脑。在清醒的状态下用心去做事，即使不周全，至少不会伤害到自己，获得的结果也能接受。

假如冲动行事，不仅解决不了问题，还可能带来巨大损失和伤害，结果只能是追悔莫及。

3

焦虑时，行动

想一千次，不如行动一次。与其纠结于无法掌握的过去和未来，不如鼓起勇气直面还能改变的现在。

先“尽人事”，再“听天命”。 或许你迈出的这一步，就能带来转机。 勇敢地迈出第一步，是治愈焦虑的良药。

4

失意时，坦然

没有人能一帆风顺，起起落落是人生常态。其实 失败和磨难本身并不可怕，可怕的是被它们打倒而一蹶不振。

失意是苦闷的，坦然待之的人却总能坚强面对，更快走出逆境，从而获得精彩的人生。

5

得意时，淡然

生活中机会众多，每个人都有成功的时候。但得意而忘形，往往不能持久。

那些成名时淡然处之的人，不把名利作为唯一追求，不将一时的成功作为终点，反而更容易初心不改，走得更远。 要知道，成功并不是终点，而是一个新的起点。

6

迷茫时，读书

世上没有白走的路，更没有白读的书。当我们迷茫的时候，与其一直纠结，不如静下心来读一本书。

读书能够疗愈身心，让一个人变得眼明心亮，不再困顿于鸡毛蒜皮的小事，不再执着于无关紧要的烦扰。读书，就像给自己点亮一盏明灯，照亮前行的路。

7

独处时，思考

身处凡尘俗世，我们的身边少不了有许多噪音。要想不人云亦云，就必须学会独立思考。

真正的成长，不是在喧嚣的交往中辨认自我，而是在安静的独处中反思人生。 适时停住脚步，静下心来思考，才能找到心之所向。

8

闲暇时，蓄力

生命中的每一刻都是有价值的。能否用好闲暇时光，往往是拉开人与人之间的差距所在。

那些看似轻松的时光，其实都在为将来做基础。悠闲时，不妨学习一个新技能或者培养一个兴趣爱好，你可以 默默蓄力，然后惊艳所有人。

愿你拥有快乐和幸福

无忧无虑地过好每一天！

---

来源：人民日报

有道理

哦

，，，

对

赞

抽时间多学技能…或看书，看报纸杂志！…

静立，或休息时思己过，烦恼时做家务，或运动，真好！

好