失眠多梦依赖安眠药，虽可以快速入眠，但有极强的依赖性

失眠多梦依赖安眠药，虽可以快速入眠，但有极强的依赖性，药物的副作用直接威胁到肝脏，失眠多梦其中一个重要的原因就是，心脾两虚产生不了足够的气血到脑部，食疗调理的方案是养心和健脾，只有心和脾同时调理，才能从根部改善失眠多梦，让你一觉睡到自然醒！

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