越努力越幸福 发表于 2022-4-29 13:01:08

我已经两个月没吃米饭了，只吃菜、肉，不吃宵夜，也没瘦{:17_631:}{:17_631:}{:17_631:}

2222 发表于 2022-4-29 13:52:51

唉

呃呃呃呃呃呃 发表于 2022-4-29 14:00:21

减啥子肥哦，越减越肥，没喊减肥的那些人反而瘦，还不忌嘴；喊减肥的人些忌口、受罪、痛苦，结果还越减越肥

非常奈斯 发表于 2022-4-29 14:15:20

我以前节食减肥，越减越肥，现在每天三顿不落的吃还瘦了十多斤。不吃宵夜不喝酒，作息规律。体重会保存吧！

非常奈斯 发表于 2022-4-29 14:15:39

非常奈斯 发表于 2022-4-29 14:15
我以前节食减肥，越减越肥，现在每天三顿不落的吃还瘦了十多斤。不吃宵夜不喝酒，作息规律。体重会保存吧！

保持

抗压的人 发表于 2022-4-29 14:28:42

秘诀献上

妤丫头 发表于 2022-4-29 16:59:46

体重饮食很重要，健身不要看体重看为纬度

此刻坐拥晚霞 发表于 2022-4-29 17:58:06

不要急躁，不用付出就想收获，努力就一定要成功，爱了就一定要得到。

喜欢一个人 发表于 2022-4-29 18:30:10

我想长肉

忆楠木艺工作室 发表于 2022-4-29 18:40:04

我觉得最好的减肥方式就是不吃，三天不吃最少三斤八天不吃最少十斤，半个月不吃加盒子不会超过十斤，不见效找我
页: 1 2 [3] 4
查看完整版本: 运动减肥连续坚持二十天了，可是为什么一斤都没掉呢？