洪雅论坛 › 洪雅快报 › 大家有没有啥子长胖的秘诀哦，随便个儿吃法都长不胖，永远保持这个体重。

小耳朵图图 发表于 2022-3-18 10:57:54

大家有没有啥子长胖的秘诀哦，随便个儿吃法都长不胖，永远保持这个体重。

　　一米八多点，只有140斤，无论吃好多都上不到140以上，也无论每天吃好少都降不到135以下。我真的很困惑，不晓得我这是遗传导致的吗，还是我有啥子病哦？我都怀疑我肚子里面有蛔虫。之前有个同学给我说过，他小的时候就很瘦，后头他妈带他去看了个老中医，吃了几副中药后头就开始越长越胖了，这种是真的假的哦，我对中医一向半信半疑的。

　　我就想问哈大家都没有相同增胖的经历，有没有以前很瘦的慢慢胖起来用的啥子办法，洪雅有没有那种增胖机构满？

　　我朋友喊我去健身，慢慢就长胖了，我说这种一遍又不长肉一遍又消耗能量掉脂肪不会越来越瘦吗，他说喊我吃蛋白粉就行。想问哈大家这种操作可信吗，有啥子好办法没，我的目标就是155左右，求各位坛友帮我支招！感激不尽！

星星妈 发表于 2022-3-18 12:37:55

你是来拉仇恨的

门门懂样样瘟 发表于 2022-3-18 11:14:47

你是来拉仇恨呢安(-ω-`)，我身高168，体重140，想问一哈儿个儿瘦法

美杜沙 发表于 2022-3-18 10:59:41

我和你有相反的烦恼，呵呵。

嘿嘿想不到吧 发表于 2022-3-18 10:58:27

年龄到了就胖起来了。。。。。

请听我讲 发表于 2022-3-18 10:58:50

真有可能是遗传   你看哈你妈老汉那边有没有哪方一家人都是很瘦的？

阳光与叶子 发表于 2022-3-18 10:59:28

少食多餐好像可以，之前看过的，不用一顿吃很饱，但是一天吃多顿。

华打几分 发表于 2022-3-18 11:00:22

健身真的可以，先吃增脂粉，把肉长起来，在吃蛋白粉，坚持锻炼效果很快的。

1个丸子头啊 发表于 2022-3-18 11:12:04

健身嘛

汪先森 发表于 2022-3-18 11:12:58

。

personal 发表于 2022-3-18 11:14:45

小问题，来找我健身，保证帮你解决问题

鸿发通讯 发表于 2022-3-18 11:14:45

吃宵夜吃肉嘎嘎

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