洪雅夜读 发表于 2021-12-18 17:34:02

【夜读】让自己更幸福的12个小方法

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<p style="text-indent: 2em;">
<span style="font-size: 18px;text-indent: 2em;">
    追求幸福是每个人的本能，但并不是每个人都知道如何去做。这12个让自己更幸福的小方法，请收好。
</span>
</p>
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<section data-role="paragraph">
    <p style="text-indent: 2em;">
      <br>
    </p>
    <p style="text-indent: 34px;">
      <span style="color: rgb(0, 122, 170);">
      <strong>
          <span style="font-size: 18px;text-indent: 2em;">
            1，面带微笑。
          </span>
      </strong>
      </span>
    </p>
    <p style="text-indent: 2em;">
      <br>
    </p>
    <p style="text-indent: 2em;">
      <span style="font-size: 18px;">
      生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。平日里
      </span>
      <span style="font-size: 18px;text-indent: 2em;">
      多练习微笑，告诉自己：“你很好！”
      </span>
      <span style="text-indent: 2em;font-size: 18px;">
      和他人在一起也别忘了多微笑，给他人带来幸福感，给自己带来好心情。
      </span>
      <span style="font-size: 18px;">
      爱笑的人，运气不会差。
      </span>
    </p>
    <p style="text-indent: 2em;">
      <br>
    </p>
    <p style="text-indent: 34px;">
      <span style="color: rgb(0, 122, 170);color: rgb(0, 122, 170);font-size: 18px;text-indent: 2em;">
      <strong>
          2 ，享受独处。
      </strong>
      </span>
    </p>
    <p style="white-space: normal;text-indent: 2em;">
      <br>
    </p>
    <p style="white-space: normal;text-indent: 2em;">
      <span style="font-size: 18px;">
      每天给自己留一些独处的时光，对话自我，感受内在的喜怒哀乐。
      </span>
      <span style="font-size: 18px;text-indent: 2em;">
      听一首歌，泡一壶茶，做一顿饭，看一本书，这些都是生活中的小确幸。
      </span>
    </p>
    <p style="white-space: normal;text-indent: 2em;">
      <span style="font-size: 18px;text-indent: 2em;">
      <br>
      </span>
    </p>
    <p style="text-indent: 34px;">
      <span style="color: rgb(0, 122, 170);color: rgb(0, 122, 170);font-size: 18px;text-indent: 2em;">
      <strong>
          3 ，保证充足睡眠。
      </strong>
      </span>
    </p>
    <p style="text-indent: 2em;">
      <br>
    </p>
    <p style="text-indent: 2em;">
      <span style="font-size: 18px;text-indent: 2em;">
      长期熬夜的结果是，白天精神状态差，
      <span style="text-indent: 36px;">
          身体迟早出问题，
      </span>
      生活的苦闷在恶性循环。不如下个决心，早睡早起，保证充足的睡眠，拥有积极的生活。
      </span>
    </p>
    <p style="text-indent: 2em;">
      <br>
    </p>
    <p style="text-indent: 34px;">
      <span style="color: rgb(0, 122, 170);color: rgb(0, 122, 170);font-size: 18px;text-indent: 2em;">
      <strong>
          4 ，不要太较真。
      </strong>
      </span>
    </p>
    <p style="text-indent: 2em;">
      <br>
    </p>
    <p style="text-indent: 2em;">
      <span style="font-size: 18px;text-indent: 2em;">
      烦恼常常是我们自己胡思乱想出来的。很多事情其实没有那么困难，是我们把它复杂化了。太较真，伤的是自己；烦恼不多，心情自然好。
      </span>
    </p>
    <p style="text-indent: 2em;">
      <br>
    </p>
    <p style="text-indent: 34px;">
      <span style="color: rgb(0, 122, 170);color: rgb(0, 122, 170);font-size: 18px;text-indent: 2em;">
      <strong>
          5，做事不拖延。
      </strong>
      </span>
    </p>
    <p style="text-indent: 2em;">
      <br>
    </p>
    <p style="text-indent: 2em;">
      <span style="font-size: 18px;">
      做好时间管理，把事情分出轻重缓急，知道自己应该先做什么。
      </span>
      <span style="font-size: 18px;text-indent: 2em;">
      学习工作上的事，按时完成；答应了他人的事，在规定时间前做好。做事不拖延，更有对生活的掌控感。
      </span>
    </p>
    <p style="text-indent: 2em;">
      <br>
    </p>
    <p style="text-indent: 34px;">
      <span style="color: rgb(0, 122, 170);color: rgb(0, 122, 170);font-size: 18px;text-indent: 2em;">
      <strong>
          6，保持运动。
      </strong>
      </span>
    </p>
    <p style="text-indent: 2em;">
      <br>
    </p>
    <p style="text-indent: 2em;">
      <span style="font-size: 18px;">
      运动能增强你的体魄，锻造你的身材，还会
      <span style="text-indent: 36px;">
          让人心情愉悦。
      </span>
      越是经常运动的人，身体越健康，看起来也更年轻。
      </span>
    </p>
    <p style="text-indent: 2em;">
      <br>
    </p>
    <p style="text-indent: 2em;">
      <span style="color: rgb(0, 122, 170);color: rgb(0, 122, 170);font-size: 18px;text-indent: 2em;">
      <strong>
          7，记录生活中的美好。
      </strong>
      </span>
    </p>
    <p style="text-indent: 2em;">
      <br>
    </p>
    <p style="text-indent: 2em;">
      <span style="font-size: 18px;">
      “生活不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”
      </span>
      <span style="font-size: 18px;text-indent: 2em;">
      遇到美丽的风景，随手拍下来；遇到有趣的事情，写在日记里。发现美，留住美，回味美，也会让心情越来越美。
      </span>
    </p>
    <p style="text-indent: 2em;">
      <br>
    </p>
    <p style="text-indent: 34px;">
      <span style="color: rgb(0, 122, 170);color: rgb(0, 122, 170);font-size: 18px;text-indent: 2em;">
      <strong>
          8，不断学习。
      </strong>
      </span>
    </p>
    <p style="text-indent: 2em;">
      <br>
    </p>
    <p style="text-indent: 2em;">
      <span style="text-indent: 2em;font-size: 18px;">
      有句话说得好
      </span>
      <span style="font-size: 18px;text-indent: 2em;">
      ：“你的问题主要在于读书不多而想得太多。”不要让自己想得比做得多，保持竞争力，就要不断学习，不断提升。
      </span>
    </p>
    <p style="text-indent: 2em;">
      <br>
    </p>
    <p style="text-indent: 34px;">
      <span style="color: rgb(0, 122, 170);color: rgb(0, 122, 170);font-size: 18px;text-indent: 2em;">
      <strong>
          9， 说话柔软，内心坚强。
      </strong>
      </span>
    </p>
    <p style="text-indent: 2em;">
      <br>
    </p>
    <p style="text-indent: 2em;">
      <span style="font-size: 18px;">
      良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
      </span>
      <span style="font-size: 18px;text-indent: 2em;">
      做一个温柔的人，学着换位思考，多说暖心的话，多说赞美的话。同时内心要保持坚强，有原则，不随便迎合。
      </span>
    </p>
    <p style="text-indent: 2em;">
      <br>
    </p>
    <p style="text-indent: 34px;">
      <span style="color: rgb(0, 122, 170);color: rgb(0, 122, 170);font-size: 18px;text-indent: 2em;">
      <strong>
          10，常怀感恩的心。
      </strong>
      </span>
    </p>
    <p style="text-indent: 2em;">
      <br>
    </p>
    <section style="text-indent: 2em;">
      <span style="font-size: 18px;">
      泰戈尔在《飞鸟集》中说：“谢谢火焰给你光明，但是不要忘了那执灯的人，他是坚忍地站在黑暗当中呢。”多感恩生活中的点点滴滴，感恩那些对你好的人，多
      </span>
      <span style="font-size: 18px;text-indent: 2em;">
      努力发现生活馈赠给你的礼物。
      </span>
    </section>
    <p style="text-indent: 2em;">
      <br>
    </p>
    <p style="text-indent: 34px;">
      <span style="color: rgb(0, 122, 170);color: rgb(0, 122, 170);font-size: 18px;text-indent: 2em;">
      <strong>
          11，善交益友。
      </strong>
      </span>
    </p>
    <p style="text-indent: 34px;">
      <br>
    </p>
    <p style="text-indent: 2em;">
      <span style="font-size: 18px;text-indent: 2em;">
      <span style="text-indent: 34px;">
          近朱者赤，近墨者黑。
      </span>
      多结交一些正能量的朋友，他们会分享你的喜悦，分担你的忧愁，还会在你有困难的时候帮你一把。
      </span>
    </p>
    <section style="text-indent: 2em;">
      <br>
    </section>
    <section style="text-indent: 34px;">
      <span style="color: rgb(0, 122, 170);color: rgb(0, 122, 170);font-size: 18px;text-indent: 2em;">
      <strong>
          12， 多陪伴家人。
      </strong>
      </span>
    </section>
    <section style="text-indent: 2em;">
      <br>
    </section>
    <section style="text-indent: 2em;">
      <span style="font-size: 18px;">
      常回家看看，
      </span>
      <span style="font-size: 18px;text-indent: 2em;">
      和父母亲人坐下来，一边喝茶，一边闲聊，仿佛时间都变温柔了。有家人陪伴，是莫大的幸福。
      </span>
    </section>
    <section style="text-indent: 2em;">
      <br>
    </section>
    <section style="text-indent: 2em;">
      <span style="font-size: 18px;">
      愿你，继续兴致盎然地与世界相处，一直走在充满鲜花的道路。愿你，每天早晨起来，整个世界都是一份等待你打开的、闪闪发光的礼物。
      </span>
    </section>
    <section style="text-indent: 2em;">
      <span style="font-size: 18px;">
      <br>
      </span>
    </section>
    <hr style="max-width: 100%;white-space: normal;letter-spacing: 0.544px;border-style: solid;border-right-width: 0px;border-bottom-width: 0px;border-left-width: 0px;border-color: rgba(0, 0, 0, 0.1);transform-origin: 0px 0px 0px;transform: scale(1, 0.5);overflow-wrap: break-word !important;box-sizing: border-box !important;">
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    </h1>
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            var id = video.innerHTML;
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            }
    </script>
    <p>
      来源：人民日报
    </p>

渡劫的鬼 发表于 2021-12-18 18:31:45

一句话，没有感知幸福的能力，拥有再多也没用，所以，尽管卑微如尘埃的我一样活得乐呵呵的

書香 发表于 2021-12-19 00:59:40

好

蕊蕊是小可爱吖 发表于 2021-12-19 08:38:14

嗯嗯

不是我不小心 发表于 2021-12-20 19:08:21

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