夜读 | 内心强大的人，都有这5个好习惯
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<span style="font-size: 14px;color: rgb(136, 136, 136);">
愿我们都能内心强大，闪闪发光。
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<span style="color: rgb(123, 12, 0);font-family: mp-quote, -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, "Helvetica Neue", "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei UI", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif;">
第一个好习惯就是，心胸开阔，保持微笑。
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要做到内心强大，一个前提是要看轻得失。患得患失的人，不会有开阔的心胸，不会有坦然的心境，也不会有真正的勇敢。
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人这一生，谁都有不如意的时候，在失望和希望之间，往往就是隔着一颗积极向上的心。面对困难时不必太过焦虑，该看开的时候就要看开，该放下的就要放下。
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学会微笑，用积极乐观的心态，迎接每一天的到来，把平淡的日子过得简单而充实。保持内心的平和，不管遇到什么事，都能宠辱不惊。
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二是，学会接受，冷静面对。
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一个人要想改变玻璃心，走向成熟与强大，就要学会接受。接受世事无常，接受分道扬镳，接受苦难和挫折，接受过去和当下。
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无论好的坏的，你所经历和感受的一切，都是生活给予的宝贵财富。
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同时，也要接受自己的不完美，接受自己的错误。如果你觉得不好，你可以改变。
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改变不是件坏事，它是让我们更好成长的方式。
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<span style="font-size: 14px;color: rgb(136, 136, 136);">
名家画廊 | 保罗·塞尚
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三是，保持独立，做一个有主见的人。
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一个人如果没有主见，凡事依赖别人，就容易处处被动，或是要低三下四看人脸色，或是常常被闲言碎语所围绕，无法活得坦然和快乐。
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有句话说得好：“不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你的精神支柱。”
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无论何时何地，都要保持独立，做一个有主见的人。自己的事情自己拿主意，树立目标，做好计划，靠自己的能力去解决问题。
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四是，学会拒绝，懂得说不。
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我们常常因为碍于“面子”而害怕拒绝，明明心里不情愿，却还是犹豫再三，最后往往令自己左右为难。
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学会拒绝是走向内心强大的必修课。
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做不到的事情，就要果断拒绝；碰触底线的时候，就要明确指出。
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你要学着干脆一点，把付出和时间都留给值得的人，不要碍于情面而一味付出，更别为了取悦而卑微讨好。
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名家画廊 | 保罗·塞尚
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五是，敢于尝试，持之以恒。
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记得有句话是这样说的：所谓强大，大概就是无论输赢，你都勇于尝试，并且一直坚持。生活最后到底会不会如我们所想，谁也无法预测；明天和意外到底哪个先来，谁都不知道。
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但我们可以笃定的是，命运不会辜负每一个用力奔跑的人，你越努力，就会越幸运。
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不要把时间浪费在痛苦和纠结上，身材不好就去锻炼，对现状不满足就努力去拼搏。
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不辜负自己，不怠慢生活，当你把时间和精力都放在提升自我上，你收获的将会是更多的自由。
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愿你与世界交手多年，依然满怀新鲜；愿你经历苦难，依然热爱生活。余生还长，愿我们都能内心强大，闪闪发光。
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来源：新华社
</p> 对
嗯嗯
好
哦
哦哦哦
修炼自己
说得太正确了
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