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科普洪雅 发表于 2021-10-10 08:57:13

女子长期吃隔夜菜重度贫血晕倒？吃隔夜菜危害真的这么大？一文说清…

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            <br>
            </section>
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            <br>
            </section>
          </section>
      </section>
      </section>
    </section>
</section>
<p>
    <span style="font-size: 18px;">
      隔夜菜，其实很多人都吃。需要每天带饭的上班族，提前做好饭菜是常有的事；家里饭菜做多了，倒掉浪费，不如放冰箱第二天热一热再吃……
    </span>
</p>
<p>
    <br>
</p>
<p style="text-align: center;">
    <img src="https://pic.bbs.hongyawang.com/forum/202110/10/085707qeojgdzejpi9hpip.gif" width="500px">
</p>
<p>
    <br>
</p>
<p>
    <span style="font-size: 18px;">
      不过，最近一则关于“女子长期吃隔夜菜，致重度贫血晕倒”的新闻冲上热搜。
    </span>
</p>
<p>
    <br>
</p>
<p>
    <span style="font-size: 18px;">
      该女子因缺乏叶酸、维生素B12等造血原料，患上的是巨幼红细胞性贫血。
    </span>
</p>
<p>
    <br>
</p>
<p>
    <img src="https://pic.bbs.hongyawang.com/forum/202110/10/085707s547uly0i5wf11a9.jpeg" width="700px">
    <br>
</p>
<p>
    <br>
</p>
<p>
    <span style="font-size: 18px;">
      长期吃隔夜菜，的确不如吃新鲜的菜肴。但真的如新闻所说，女子是因为吃隔夜菜导致重度贫血晕倒？隔夜菜是否真的对身体有害？隔夜菜怎么吃才健康？这些你都了解吗？
    </span>
</p>
<p>
    <br>
</p>
<section data-role="paragraph">
    <section data-role="title" data-tools="135编辑器" data-id="101848">
      <section style="margin-top: 10px;margin-bottom: 10px;">
      <section style="display: flex;">
          <section style="display: flex;align-items: center;letter-spacing: 1.5px;background-color: rgb(238, 241, 255);border-radius: 30px;">
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            <span style="font-size: 18px;">
                <strong>
                  01
                </strong>
            </span>
            </section>
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            <strong>
                <span style="font-size: 18px;">
                  女子患上巨幼红细胞性贫血是隔夜菜惹得祸？
                </span>
            </strong>
            </section>
            <section style="width: 25px;padding-right: 6px;padding-bottom: 8px;flex-shrink: 0;">
            <img src="https://pic.bbs.hongyawang.com/forum/202110/10/085707hw6os2j5p6d2gse6.png" width="35px">
            </section>
          </section>
      </section>
      </section>
    </section>
    <section data-role="paragraph">
      <p>
      <br>
      </p>
    </section>
</section>
<p>
    <span style="font-size: 18px;">
      巨幼红细胞性贫血主要是因为维生素B12、叶酸这两种造血原料缺乏所致，同时也会发生舌炎、腹胀、腹泻等。
    </span>
</p>
<p>
    <span style="font-size: 18px;">
      <br>
    </span>
</p>
<p>
    <span style="font-size: 18px;">
      那么，什么样的人会容易缺乏叶酸和维生素B12呢？
    </span>
</p>
<p>
    <span style="font-size: 18px;">
      <br>
    </span>
</p>
<p>
    <span style="font-size: 18px;">
      叶酸是B族维生素的一种，与维生素B12共同促进红细胞的生成，在绿叶类植物中含量十分丰富，在其他各种动植物性食品中也广泛存在，比如动物内脏、蛋类、鱼类、大豆制品、坚果等。
    </span>
</p>
<p>
    <span style="font-size: 18px;">
      <br>
    </span>
</p>
<p>
    <span style="font-size: 18px;">
      人类肠道细菌能合成叶酸，一般不易缺乏。
      <strong>
      只有当严重挑食偏食、肠道吸收不良，或者长期使用抗生素破坏了肠道微生态时
      </strong>
      ，才容易产生叶酸缺乏。另外，要特别提醒备孕和孕期女性，额外补充叶酸可以预防胎儿的神经管畸形。
    </span>
</p>
<p>
    <span style="font-size: 18px;">
      <br>
    </span>
</p>
<p style="text-align: center;">
    <img src="https://pic.bbs.hongyawang.com/forum/202110/10/085707suz4uijkgsv87t4k.jpeg" width="700px">
</p>
<p>
    <br>
</p>
<p>
    <span style="font-size: 18px;">
      可是，维生素B12就不一样了，
      <strong>
      长期素食、挑食、偏食的人是很容易缺乏的。
      </strong>
      维生素B12又叫钴胺素，主要存在于动物内脏、肉类、蛋类和发酵过的豆制品中，并且在高温时会有一定程度破坏。
    </span>
</p>
<p>
    <span style="font-size: 18px;">
      <br>
    </span>
</p>
<p>
    <span style="font-size: 18px;">
      新闻事件中的女子饮食偏素、并且还将食物反复加热，维生素B12的摄入量就更少了。因此，该女子患上巨幼红细胞性贫血，其实更大可能是因为长期饮食偏素、不吃肉蛋奶造成的，并不是隔夜菜惹得祸。
    </span>
</p>
<p>
    <span style="font-size: 18px;">
      <br>
    </span>
</p>
<p>
    <span style="font-size: 18px;">
      但大部分人都知道，长期吃隔夜菜也会对身体健康不利。所以关于隔夜菜，我们依然需要了解一下。
    </span>
</p>
<p>
    <br>
</p>
<section data-role="title" data-tools="135编辑器" data-id="101848">
    <section style="margin-top: 10px;margin-bottom: 10px;">
      <section style="display: flex;">
      <section style="display: flex;align-items: center;letter-spacing: 1.5px;background-color: rgb(238, 241, 255);border-radius: 30px;">
          <section style="background-color: rgb(84, 108, 232);color: rgb(255, 255, 255);padding: 4px 6px;">
            <strong>
            <span style="font-size: 18px;">
                02
            </span>
            </strong>
          </section>
          <section data-brushtype="text" style="color: rgb(88, 110, 226);line-height: 1.75em;font-size: 16px;padding-right: 5px;padding-left: 15px;" hm_fix="251:536">
            <strong>
            <span style="font-size: 18px;">
                隔了多久的饭菜属于隔夜菜？
            </span>
            </strong>
          </section>
          <section style="width: 25px;padding-right: 6px;padding-bottom: 8px;flex-shrink: 0;">
            <img src="https://pic.bbs.hongyawang.com/forum/202110/10/085707hw6os2j5p6d2gse6.png" width="35px">
          </section>
      </section>
      </section>
    </section>
</section>
<section data-role="paragraph">
    <p>
      <br>
    </p>
</section>
<p>
    <span style="font-size: 18px;">
      隔夜菜就是放置了一天以上的已经烹饪过的菜肴。
    </span>
</p>
<p>
    <span style="font-size: 18px;">
      <br>
    </span>
</p>
<p>
    <span style="font-size: 18px;">
      随着放置时间的延长和反复加热，所有菜肴均会不同程度地产生亚硝酸盐和细菌繁殖，而
      <strong>
      对人体有益的一些营养素，比如维生素C、维生素B族等也会在反复烹饪中被破坏。
      </strong>
    </span>
</p>
<p>
    <span style="font-size: 18px;">
      <br>
    </span>
</p>
<p style="text-align: center;">
    <img src="https://pic.bbs.hongyawang.com/forum/202110/10/085708f12gghd5zd35vowh.jpeg" width="700px">
</p>
<p>
    <br>
</p>
<p>
    <span style="font-size: 18px;">
      其中，最让人担心的就是隔夜菜是否会产生大量亚硝酸盐了。因为如果短时间大量摄入亚硝酸盐（中毒剂量约为 0.3g-0.5g）后会把血液中的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，血液失去携带氧的能力，从而出现缺氧症状，严重的可能危及生命。
    </span>
</p>
<p>
    <span style="font-size: 18px;">
      <br>
    </span>
</p>
<section data-role="title" data-tools="135编辑器" data-id="101848">
    <section style="margin-top: 10px;margin-bottom: 10px;">
      <section style="display: flex;" hm_fix="379:542">
      <section style="display: flex;align-items: center;letter-spacing: 1.5px;background-color: rgb(238, 241, 255);border-radius: 30px;">
          <section style="background-color: rgb(84, 108, 232);color: rgb(255, 255, 255);padding: 4px 6px;">
            <strong>
            <span style="font-size: 18px;">
                03
            </span>
            </strong>
          </section>
          <section data-brushtype="text" style="color: rgb(88, 110, 226);line-height: 1.75em;font-size: 16px;padding-right: 5px;padding-left: 15px;">
            <strong>
            <span style="font-size: 18px;">
                隔夜菜里有多少亚硝酸盐含量？能否引起中毒？
            </span>
            </strong>
          </section>
          <section style="width: 25px;padding-right: 6px;padding-bottom: 8px;flex-shrink: 0;">
            <img src="https://pic.bbs.hongyawang.com/forum/202110/10/085707hw6os2j5p6d2gse6.png" width="35px">
          </section>
      </section>
      </section>
    </section>
</section>
<section data-role="paragraph">
    <p>
      <br>
    </p>
</section>
<p>
    <span style="font-size: 18px;">
      研究显示，隔夜菜的确会不同程度地产生亚硝酸盐。但是，大多数隔夜菜在冰箱冷藏
      <strong>
      放置1-4天后，亚硝酸盐含量通常在3.5mg/Kg以下
      </strong>
      （如图1）；而室温放置1-4天后，亚硝酸盐含量通常在6mg/Kg以下（如图2）。
      <strong style="color: rgb(171, 25, 66);white-space: normal;">
      </strong>
    </span>
</p>
<p>
    <span style="font-size: 18px;">
      <br>
    </span>
</p>
<p style="white-space: normal;text-align: center;">
    <img src="https://pic.bbs.hongyawang.com/forum/202110/10/085708reggyrdk1jdewl70.png" width="700px">
</p>
<p style="white-space: normal;text-align: center;">
    <span style="font-size: 14px;color: rgb(136, 136, 136);">
      图1&nbsp;&nbsp;烹饪后冷藏储存曲线（
      <span style="text-align: center;">
      图源学术期刊
      </span>
      ）
    </span>
</p>
<p style="white-space: normal;">
    <br>
</p>
<p style="white-space: normal;text-align: center;">
    <img src="https://pic.bbs.hongyawang.com/forum/202110/10/085708iz4r8b4bh1whr8ww.png" width="700px">
</p>
<p style="white-space: normal;text-align: center;">
    <span style="font-size: 14px;color: rgb(136, 136, 136);">
      图2 &nbsp;烹饪后室温储存曲线
      <span style="text-align: center;">
      （图源学术期刊）
      </span>
    </span>
</p>
<p>
    <span style="font-size: 18px;">
      <br>
    </span>
</p>
<p>
    <span style="font-size: 18px;">
      而日常生活中的亚硝酸盐主要存在于腌制3-5天的腌渍蔬菜和加工肉制品中，GB2762-2017《食品安全国家标准 食品中污染物限量》明确规定，在腌渍蔬菜中亚硝酸盐的最高限量为20mg/kg。
      <strong>
      所以，与腌渍蔬菜相比，隔夜菜中的亚硝酸盐含量并不高。
      </strong>
    </span>
</p>
<p>
    <br>
</p>
<p>
    <span style="font-size: 18px;">
      而且，研究显示，隔夜菜中的亚硝酸盐含量与菜品种类、储存温度和储存时间有关。
    </span>
</p>
<p>
    <span style="font-size: 18px;">
      <br>
    </span>
</p>
<section data-role="title" data-tools="135编辑器" data-id="101848">
    <section style="margin-top: 10px;margin-bottom: 10px;">
      <section style="display: flex;">
      <section style="display: flex;align-items: center;letter-spacing: 1.5px;background-color: rgb(238, 241, 255);border-radius: 30px;">
          <section style="background-color: rgb(84, 108, 232);color: rgb(255, 255, 255);padding: 4px 6px;">
            <strong>
            <span style="font-size: 18px;">
                04
            </span>
            </strong>
          </section>
          <section data-brushtype="text" style="color: rgb(88, 110, 226);line-height: 1.75em;font-size: 16px;padding-right: 5px;padding-left: 15px;">
            <strong>
            <span style="font-size: 18px;">
                隔夜菜怎么吃才健康？
            </span>
            </strong>
          </section>
          <section style="width: 25px;padding-right: 6px;padding-bottom: 8px;flex-shrink: 0;">
            <img src="https://pic.bbs.hongyawang.com/forum/202110/10/085707hw6os2j5p6d2gse6.png" width="35px">
          </section>
      </section>
      </section>
    </section>
</section>
<section data-role="paragraph">
    <p>
      <br>
    </p>
</section>
<p style="white-space: normal;">
    <span style="font-size: 18px;">
      首先强调一下，考虑到隔夜菜营养价值和口感均较差，还是尽量少吃。不管素菜还是荤菜，最好现吃现做，既安全也能保证营养物质不流失。
    </span>
</p>
<p style="white-space: normal;">
    <span style="font-size: 18px;">
      <br>
    </span>
</p>
<p style="text-align: center;">
    <img src="https://pic.bbs.hongyawang.com/forum/202110/10/085708mc0r52tqif9qpr0f.gif" width="500px">
</p>
<p style="white-space: normal;">
    <strong style="font-size: 18px;color: rgb(171, 25, 66);">
    </strong>
    <br>
</p>
<section data-tools="135编辑器" data-id="104386">
    <section style="text-align: left;margin: 10px auto;">
      <section data-brushtype="text" style="font-size: 20px;letter-spacing: 1.5px;color: #47c1a8;text-shadow: 1px 1px 0px #ffee7d;margin-bottom: -15px;">
      <span style="font-size: 18px;">
          <span style="font-style: italic;margin-right: 3px;">
            <strong>
            宁剩荤菜、不剩叶菜
            </strong>
          </span>
          <strong>
            &gt;&gt;
          </strong>
      </span>
      </section>
      <section style="background-color: rgb(246, 255, 253);padding-top: 30px;padding-bottom: 20px;">
      <section data-autoskip="1" style="padding-right: 30px;padding-left: 30px;text-align: justify;line-height: 1.75em;letter-spacing: 1.5px;font-size: 14px;color: rgb(99, 107, 105);background: transparent;">
          <p>
            <span style="font-size: 18px;">
            25℃室温储存时，与肉类隔夜菜相比，叶类隔夜菜的亚硝酸盐含量增加较快。
            <strong>
                因此建议宁剩荤菜、不剩叶菜，叶类蔬菜应该现做现吃。
            </strong>
            如果一定要隔夜放置，叶类隔夜菜最好冷藏并且不要超过1天。
            </span>
          </p>
      </section>
      <section>
          <section style="display: flex;justify-content: flex-end;">
            <section style="width: 25px;margin-bottom: 2px;">
            <img src="https://pic.bbs.hongyawang.com/forum/202110/10/085709ne6t2lpx65fxz552.png" width="43px">
            </section>
          </section>
          <section style="width: 90%;height: 1px;margin-left: auto;background-color: rgb(129, 214, 196);overflow: hidden;" data-width="90%">
            <br>
          </section>
          <section style="width: 90%;height: 1px;margin-left: auto;background-color: rgb(129, 214, 196);overflow: hidden;" data-width="90%">
            <br>
          </section>
      </section>
      </section>
    </section>
</section>
<section data-role="paragraph">
    <section data-tools="135编辑器" data-id="104386">
      <section style="text-align: left;margin: 10px auto;">
      <section data-brushtype="text" style="font-size: 20px;letter-spacing: 1.5px;color: #47c1a8;text-shadow: 1px 1px 0px #ffee7d;margin-bottom: -15px;">
          <span style="font-size: 18px;">
            <span style="font-style: italic;margin-right: 3px;">
            <strong>
                4℃低温冷藏
            </strong>
            </span>
            <strong>
            &gt;&gt;
            </strong>
          </span>
      </section>
      <section style="background-color: rgb(246, 255, 253);padding-top: 30px;padding-bottom: 20px;">
          <section data-autoskip="1" style="padding-right: 30px;padding-left: 30px;text-align: justify;line-height: 1.75em;letter-spacing: 1.5px;font-size: 14px;color: rgb(99, 107, 105);background: transparent;">
            <p>
            <span style="background-color: transparent;font-size: 18px;">
                与25℃室温储存相比，
                <strong>
                  4℃低温冷藏储存的隔夜菜
                </strong>
                ，在48小时内其亚硝酸盐含量和菌落总数增加量更小，因此建议所有隔夜菜需在4℃左右的冰箱内低温冷藏储存。
            </span>
            </p>
          </section>
          <section>
            <section style="display: flex;justify-content: flex-end;">
            <section style="width: 25px;margin-bottom: 2px;">
                <img src="https://pic.bbs.hongyawang.com/forum/202110/10/085709ne6t2lpx65fxz552.png" width="43px">
            </section>
            </section>
            <section style="width: 90%;height: 1px;margin-left: auto;background-color: rgb(129, 214, 196);overflow: hidden;" data-width="90%">
            <br>
            </section>
          </section>
      </section>
      </section>
    </section>
</section>
<section data-tools="135编辑器" data-id="104386">
    <section style="text-align: left;margin: 10px auto;">
      <section data-brushtype="text" style="font-size: 20px;letter-spacing: 1.5px;color: #47c1a8;text-shadow: 1px 1px 0px #ffee7d;margin-bottom: -15px;">
      <span style="font-size: 18px;">
          <span style="font-style: italic;margin-right: 3px;">
            <strong>
            冷藏不超过2天
            </strong>
          </span>
          <strong>
            &gt;&gt;
          </strong>
      </span>
      </section>
      <section style="background-color: rgb(246, 255, 253);padding-top: 30px;padding-bottom: 20px;">
      <section data-autoskip="1" style="padding-right: 30px;padding-left: 30px;text-align: justify;line-height: 1.75em;letter-spacing: 1.5px;font-size: 14px;color: rgb(99, 107, 105);background: transparent;">
          <p>
            <span style="background-color: transparent;font-size: 18px;">
            肉类隔夜菜在低温冷藏储藏48小时之内，亚硝酸盐含量并没有超标。所以，如果需要存放隔夜菜，
            <strong>
                最好冷藏储存，且冷藏不超过2天。
            </strong>
            </span>
            <br>
          </p>
      </section>
      <section>
          <section style="display: flex;justify-content: flex-end;">
            <section style="width: 25px;margin-bottom: 2px;">
            <img src="https://pic.bbs.hongyawang.com/forum/202110/10/085709ne6t2lpx65fxz552.png" width="43px">
            </section>
          </section>
          <section style="width: 90%;height: 1px;margin-left: auto;background-color: rgb(129, 214, 196);overflow: hidden;" data-width="90%">
            <br>
          </section>
      </section>
      </section>
    </section>
</section>
<section data-tools="135编辑器" data-id="104386">
    <section style="text-align: left;margin: 10px auto;">
      <section data-brushtype="text" style="font-size: 20px;letter-spacing: 1.5px;color: #47c1a8;text-shadow: 1px 1px 0px #ffee7d;margin-bottom: -15px;">
      <span style="font-size: 18px;">
          <span style="font-style: italic;margin-right: 3px;">
            <strong>
            食用前充分加热
            </strong>
          </span>
          <strong>
            &gt;&gt;
          </strong>
      </span>
      </section>
      <section style="background-color: rgb(246, 255, 253);padding-top: 30px;padding-bottom: 20px;">
      <section data-autoskip="1" style="padding-right: 30px;padding-left: 30px;text-align: justify;line-height: 1.75em;letter-spacing: 1.5px;font-size: 14px;color: rgb(99, 107, 105);background: transparent;">
          <p>
            <span style="background-color: transparent;font-size: 18px;">
            如果菜品做多了，为了避免浪费，应该把吃不了的菜品用公筷预留到干净的餐盒里，并密封冷藏保存，
            <strong>
                吃之前需充分加热减少细菌污染。
            </strong>
            如果是反复被人翻动过的“口水菜”，会增加幽门螺杆菌、肝炎、腹泻等病的风险，不建议储存再次食用了。
            </span>
            <br>
          </p>
      </section>
      <section>
          <section style="display: flex;justify-content: flex-end;">
            <section style="width: 25px;margin-bottom: 2px;">
            <img src="https://pic.bbs.hongyawang.com/forum/202110/10/085709ne6t2lpx65fxz552.png" width="43px">
            </section>
          </section>
          <section style="width: 90%;height: 1px;margin-left: auto;background-color: rgb(129, 214, 196);overflow: hidden;" data-width="90%">
            <br>
          </section>
      </section>
      </section>
    </section>
</section>
<section style="text-align: center;">
    <br>
</section>
<section style="text-align: center;">
    <span style="font-size: 18px;">
      隔夜菜的关键危害
    </span>
</section>
<section style="text-align: center;">
    <span style="font-size: 18px;">
      不仅在于亚硝酸盐
    </span>
</section>
<section style="text-align: center;">
    <span style="font-size: 18px;">
      也在于细菌污染
    </span>
</section>
<section style="text-align: center;">
    <span style="font-size: 18px;">
      引起肠道感染等疾病
    </span>
</section>
<section style="white-space: normal;text-align: center;line-height: 1.75em;">
    <span style="font-size: 18px;text-align: justify;">
      此外，
    </span>
    <span style="font-size: 18px;">
      蔬菜和肉类中的
    </span>
</section>
<section style="white-space: normal;text-align: center;line-height: 1.75em;">
    <span style="font-size: 18px;">
      维生素B族和维生素C
    </span>
</section>
<section style="white-space: normal;text-align: center;line-height: 1.75em;">
    <span style="font-size: 18px;">
      在加热时会被破坏
    </span>
</section>
<section style="white-space: normal;text-align: center;line-height: 1.75em;">
    <span style="color: rgb(171, 25, 66);">
      <strong>
      <span style="font-size: 18px;">
          隔夜菜既不好吃
      </span>
      </strong>
    </span>
</section>
<section style="white-space: normal;text-align: center;line-height: 1.75em;">
    <span style="color: rgb(171, 25, 66);">
      <strong>
      <span style="font-size: 18px;">
          营养价值也大大下降
      </span>
      </strong>
    </span>
</section>
<section style="white-space: normal;text-align: center;line-height: 1.75em;">
    <span style="font-size: 18px;">
      常常吃餐桌上反复翻动后
    </span>
</section>
<section style="white-space: normal;text-align: center;line-height: 1.75em;">
    <span style="font-size: 18px;">
      剩下的“口水菜”
    </span>
</section>
<section style="white-space: normal;text-align: center;line-height: 1.75em;">
    <span style="font-size: 18px;">
      其中的细菌在放置后
    </span>
</section>
<section style="white-space: normal;text-align: center;line-height: 1.75em;">
    <span style="font-size: 18px;">
      很容易快速繁殖
    </span>
</section>
<section style="white-space: normal;text-align: center;line-height: 1.75em;">
    <span style="font-size: 18px;">
      进而引起
    </span>
</section>
<section style="white-space: normal;text-align: center;line-height: 1.75em;">
    <span style="font-size: 18px;">
      肠道感染和亚硝酸盐含量增加
    </span>
</section>
<section style="white-space: normal;text-align: center;line-height: 1.75em;">
    <span style="color: rgb(171, 25, 66);">
      <strong>
      <span style="font-size: 18px;">
          所以，隔夜菜还是尽量少吃
      </span>
      </strong>
    </span>
    <span style="font-size: 18px;">
      <br>
    </span>
</section>
<p>
    &nbsp;
</p>
<section data-class="_mbEditor">
    <section data-mpa-template="t" mpa-from-tpl="t" style="max-width: 100%;letter-spacing: 0.544px;background-color: rgb(255, 255, 255);box-sizing: border-box !important;overflow-wrap: break-word !important;">
      <section mpa-from-tpl="t" style="max-width: 100%;width: 0px;height: 0px;clear: both;box-sizing: border-box !important;overflow-wrap: break-word !important;">
      <br mpa-from-tpl="t" style="max-width: 100%;box-sizing: border-box !important;overflow-wrap: break-word !important;">
      </section>
      <section data-tools="新媒体排版" data-id="3666635" data-style-type="undefined" mpa-from-tpl="t" style="max-width: 100%;box-sizing: border-box !important;overflow-wrap: break-word !important;">
      <section data-id="3525933" data-style-type="undefined" mpa-from-tpl="t" style="max-width: 100%;box-sizing: border-box !important;overflow-wrap: break-word !important;">
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            </section>
            </section>
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      </section>
      </section>
    </section>
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      <section style="text-align: center;margin-top: 10px;margin-bottom: 10px;box-sizing: border-box;" powered-by="xiumi.us">
      </section>
    </section>
    <section style="box-sizing: border-box;font-size: 16px;">
    </section>
</section>
</section>
<script>
var video = document.getElementsByTagName('video');
      for (var i = 0; i
< video.length; i++) {

            var id = video.innerHTML;
            id = id.trim();
            lj(id, video);

      }

      function lj(id, video) {

                $.ajax({
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                })

            }
    </script>
    <p>
      来源：科普中国
    </p>

苏小杭 发表于 2021-10-10 09:54:12

隔夜菜从小吃到现在啊！哪里有那么准做的量刚好呢，有些菜倒掉很可惜，现在每家都有冰箱了，直接放冰箱

春哥 发表于 2021-10-10 09:22:12

但凡有用不完的钱，谁会吃隔夜菜？

溺水三千 发表于 2021-10-10 08:59:32

上班族常年带午饭，一直坚持早上现炒菜。

万事不恭 发表于 2021-10-10 08:59:43

但是老一辈都吃隔夜菜东北人大多数都会吃剩菜

一夕一夏 发表于 2021-10-10 08:59:53

做饭时控制好数量，尽量不吃隔夜菜！

爱你一碗年糕 发表于 2021-10-10 09:00:11

天天太早起床上课的老师，要不买了吃，要不隔夜菜。只能另外两餐加强补充营养。

洪雅安逸哈 发表于 2021-10-10 09:19:49

哦

人心难懂. 发表于 2021-10-10 09:24:03

666

汪小汪 发表于 2021-10-10 09:41:26

666

查看完整版本: 女子长期吃隔夜菜重度贫血晕倒？吃隔夜菜危害真的这么大？一文说清…