千纤姿减肥 发表于 2021-5-14 14:28:13

自诊脂肪型肥胖

怎么判断自己是不是脂肪型肥胖者
1手指捏起最胖的地方可以整块抓起来
2可以感受皮下脂肪在游离，软软的
3肌肉收紧时，还能感受一层脂肪
4一运动就感觉疲劳、气喘。

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